Avastage 5 peamist kasu, mida murici teie tervisele pakub

 Avastage 5 peamist kasu, mida murici teie tervisele pakub

Michael Johnson

Teaduslikust nimest Byrsonima crassifolia (L) Kunth , perekonda Murici kuuluvad Malpighiaceae sugu Byrsonima See on muricizeiro, igihalja puu vili, mille kõrgus ulatub 2 kuni 6 meetrini.

Murici on lihane vili, mille kivi koosneb ühest seemnest, mis on lisaks sellele väike, ümar, keskmiselt 1,5-2 cm läbimõõduga. Murici on küpses viljas kollase värvusega ja ka vilja söödav osa on seda värvi ning väga pastalaadse konsistentsiga.

See vili on tüüpiline põhja- ja kirdeosas, kuid seda võib leida ka kaguosa mägistes piirkondades, Mato Grosso ja Goiás'i cerrados, samuti Brasiilia Amazonase, Kesk-Ameerika ja Kariibi mere äärsetes riikides.

Vaata ka: Mida arvate nende automudelite vastuolulistest nimedest?

Lisaks sellele algab viljakandmine novembris/detsembris ja kestab kuni järgmise aasta aprillini/mai.

Vaata ka: Multifunktsionaalne: avastage 5 kasu muskaatpähklite tervisele

Murici ja selle omadused

Uuringud näitavad, et murici sisaldab antioksüdantseid komponente, nagu fenoolsed ühendid, karotenoidid ja askorbiinhape (C-vitamiin), mistõttu seda kasutatakse terapeutilise vahendina, peamiselt selle tervendava ja põletikuvastase toime tõttu.

Eelised

Võitleb köha ja bronhiidi vastu

Traditsioonilised rahvad kasutavad sageli murici teed köha ja bronhiidi vastu. Tee varre koore varre Byrsonima intermedia A. Juss. (murici liik), mida kasutatakse laialdaselt kõhulahtisuse ja düsenteeria raviks, sisaldab polüfenoole, millele on omistatud antibakteriaalne, verejooksuvastane, kõhulahtisuse ja põletikuvastane toime.

Aitab aju korralikult toimida

See on liitlane meeleolu ja normaalse aju toimimise parandamisel, sest see sisaldab C-vitamiini, mis on oluline toitaine selliste neurotransmitterite nagu serotoniin, dopamiin, adrenaliin ja noradrenaliin tootmiseks, mis aitavad reguleerida meeleolu.

Ravib külmetust ja aitab immuunsusele

Kuna see sisaldab rohkesti C-vitamiini, mis on organismile oluline toitaine, võib see olla ka liitlane immuunsüsteemi tugevdamisel.

Ennetab vähki

Murici puhul on peamine vähi ennetamisega seotud tegur selle kõrge antioksüdantne võime. Näiteks näitavad uuringud, et murici võib olla seotud nahavähi ennetamisega, seda seetõttu, et leheekstrakt on Byrsonima crassifolia toimib antioksüdandina, et kaitsta nahka UVB-kiirguse eest.

Võitlus diabeedi vastu

Murici seemneekstraktiga tehtud uuringud näitavad, et seemned on suurepärane hüpoglükeemiliste ja antioksüdantsete omaduste allikas. Lisaks sellele on seemneekstrakt osutunud tõhusaks ka üldkolesterooli ja triglütseriidide taseme alandamisel. B. crassifolia võib samuti aidata kontrollida vabu radikaale ja kaitsta rakke oksüdatiivse stressi eest, pärssides kõhunäärmerakkude kahjustusi.

Lisaks on muricis palju kiudaineid, mis on oluline koostisosa veresuhkru kontrollimisel.

Michael Johnson

Jeremy Cruz on kogenud finantsekspert, kes tunneb põhjalikult Brasiilia ja maailma turge. Rohkem kui kahe aastakümne pikkuse kogemusega selles valdkonnas on Jeremyl muljetavaldavad tulemused turusuundumuste analüüsimisel ja väärtuslike teadmiste pakkumisel nii investoritele kui ka professionaalidele.Pärast mainekas ülikoolis rahanduse magistrikraadi omandamist alustas Jeremy edukat karjääri investeerimispanganduse alal, kus ta lihvis oma oskusi keeruliste finantsandmete analüüsimisel ja investeerimisstrateegiate väljatöötamisel. Tema loomupärane võime ennustada turu liikumisi ja tuvastada tulusaid võimalusi tõi talle tunnustuse oma kaaslaste seas usaldusväärse nõustajana.Kirega oma teadmisi ja teadmisi jagada, asutas Jeremy oma ajaveebi Hoia end kursis kogu teabega Brasiilia ja ülemaailmsete finantsturgude kohta, et pakkuda lugejatele ajakohast ja arusaadavat sisu. Oma ajaveebi kaudu püüab ta anda lugejatele teavet, mida nad vajavad teadlike finantsotsuste tegemiseks.Jeremy teadmised ulatuvad blogimisest kaugemale. Teda on kutsutud külalisesinejaks arvukatele tööstuskonverentsidele ja seminaridele, kus ta jagab oma investeerimisstrateegiaid ja teadmisi. Tema praktiliste kogemuste ja tehniliste teadmiste kombinatsioon teeb temast nõutud kõneleja investeerimisprofessionaalide ja ambitsioonikate investorite seas.Lisaks oma tööle aastalrahandussektoris, Jeremy on innukas reisija, kes tunneb suurt huvi erinevate kultuuride uurimise vastu. See globaalne perspektiiv võimaldab tal mõista finantsturgude omavahelist seotust ja anda ainulaadset teavet selle kohta, kuidas globaalsed sündmused mõjutavad investeerimisvõimalusi.Olenemata sellest, kas olete kogenud investor või keegi, kes soovib mõista finantsturgude keerukust, pakub Jeremy Cruzi ajaveeb hulgaliselt teadmisi ja hindamatuid nõuandeid. Jälgige tema ajaveebi, et saada põhjalik ülevaade Brasiilia ja maailma finantsturgudest ning olla oma finantsteekonnal sammu võrra ees.