Откријте 5 главних предности мурица за ваше здравље

 Откријте 5 главних предности мурица за ваше здравље

Michael Johnson

Са научним именом Бирсонима црассифолиа (Л) Кунтх , мурици припада породици Малпигхиацеае из рода Бирсонима , и има више од 150 врста . Штавише, то је плод дрвета мурића, вишегодишњег дрвета чија висина варира између 2м и 6м.

Мурици је меснато воће које има једно семе које формира језгро, поред тога што је мало , заобљен, у просеку 1,5 до 2 цм у пречнику. У зрелом плоду мурићи имају жуту боју, а ову боју има и јестиви део плода, веома пастозне конзистенције.

Ово воће је типично за северни и североисточни регион, али може и могу се наћи у планинским регионима на југоистоку, у Церрадосу Мато Гроссо и Гоиас, поред земаља које се граниче са бразилском Амазонијом, Централном Америком и Карибима.

Такође видети: Нема средње школе? Нема проблема! 7 занимања са одличном платом за оне са само основном школом

Даље, плодоношење почиње у новембру/децембру и траје до априла/маја наредне године.

Мурици и његова својства

Студије показују да мурићи имају антиоксидативне компоненте, као што су фенолна једињења, каротеноиди и аскорбинска киселина (витамин Ц ), који се тако користи као терапеутско средство, углавном због свог лековитог и антиинфламаторног деловања.

Предности

Борба против кашља и бронхитиса

Традиционални народи често користе мурици чај за борбу против кашља и бронхитиса. Чај од коре стабљике Бирсонима интермедиа А. Јусс. (аврста мурици) који се широко користи за лечење дијареје и дизентерије, садржи полифеноле који се могу приписати антибактеријским, антихеморагијским, анти-дијареалним и антиинфламаторним активностима.

Помаже у правилном функционисању мозга

Савезник је у побољшању расположења и нормалном функционисању мозга, јер садржи витамин Ц, есенцијални нутријент за производњу неуротрансмитера као што су серотонин, допамин, адреналин и норадреналин, који помажу у регулисању расположења.

Лечи прехладу и помаже код имунитета

Будући да је богат витамином Ц, есенцијалном хранљивом материјом за тело, може бити и савезник у јачању имуног система.

Спречава рак

У случају мурица, главни фактор повезан са превенцијом рака је његов висок антиоксидативни капацитет. На пример, истраживања сугеришу да мурици може бити повезан са превенцијом рака коже, јер екстракт листа Бирсонима црассифолиа делује као антиоксидант који штити кожу од УВБ зрачења.

Борите се против дијабетеса

Студије направљене од екстракта семена мурице показују да је семе одличан извор хипогликемијских и антиоксидативних својстава. Поред тога, екстракт семена се такође показао ефикасним у смањењу укупног холестерола и нивоа триглицерида. Екстракт Б. црассифолиа такође може помоћи у контролислободних радикала и штите ћелије од оксидативног стреса, инхибирајући оштећење ћелија панкреаса.

Такође видети: Дегумирано уље: шта је то и које су његове здравствене предности?

Поред тога, постоји велика количина влакана присутних у мурици. Влакна су важан састојак у контроли шећера у крви.

Michael Johnson

Џереми Круз је искусни финансијски стручњак са дубоким разумевањем бразилског и глобалног тржишта. Са више од две деценије искуства у индустрији, Џереми има импресивне резултате у анализи тржишних трендова и пружању вредних увида како инвеститорима, тако и професионалцима.Након што је магистрирао финансије на реномираном универзитету, Џереми је започео успешну каријеру у инвестиционом банкарству, где је усавршио своје вештине у анализи сложених финансијских података и развоју инвестиционих стратегија. Његова урођена способност да предвиди кретања на тржишту и идентификује уносне прилике довела га је до тога да буде препознат као саветник од поверења међу својим колегама.Са страшћу за дељењем свог знања и стручности, Џереми је покренуо свој блог, Будите у току са свим информацијама о бразилским и светским финансијским тржиштима, како би читаоцима пружио ажуран и проницљив садржај. Кроз свој блог, он има за циљ да оснажи читаоце са информацијама које су им потребне за доношење информисаних финансијских одлука.Џеремијева стручност се протеже даље од вођења блогова. Позван је као гостујући говорник на бројним индустријским конференцијама и семинарима где дели своје инвестиционе стратегије и увиде. Комбинација његовог практичног искуства и техничке стручности чини га траженим говорником међу инвестиционим професионалцима и амбициозним инвеститорима.Поред свог рада уфинансијске индустрије, Џереми је страствени путник са великим интересовањем за истраживање различитих култура. Ова глобална перспектива му омогућава да разуме међусобну повезаност финансијских тржишта и пружи јединствен увид у то како глобални догађаји утичу на могућности улагања.Било да сте искусан инвеститор или неко жели да разуме сложеност финансијских тржишта, блог Џеремија Круза пружа богато знање и непроцењиве савете. Пратите његов блог да бисте стекли темељно разумевање бразилских и глобалних финансијских тржишта и останите корак испред на свом финансијском путу.