Objevte 5 hlavních přínosů murici pro vaše zdraví
![Objevte 5 hlavních přínosů murici pro vaše zdraví](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Obsah
Z vědeckého názvu Byrsonima crassifolia (L) Kunth , murici patřící do rodiny Malpighiaceae gender Byrsonima Jedná se o plody muricizeiro, stálezeleného stromu o výšce od 2 do 6 metrů.
Murici je dužnatý plod, jehož pecku tvoří jediné semeno, kromě toho je malý, kulatý, v průměru 1,5 až 2 cm v průměru. Murici má ve zralém plodu žlutou barvu a tuto barvu má i jedlá část plodu, která má velmi pastovitou konzistenci.
Toto ovoce je typické pro severní a severovýchodní regiony, ale vyskytuje se také v horských oblastech jihovýchodu, v cerrados v Mato Grosso a Goiás a také v zemích sousedících s brazilskou Amazonií, Střední Amerikou a Karibikem.
Viz_také: Solární energie na dosah pro každého: nový zákon Lulovy vládyKromě toho plodí od listopadu/prosince do dubna/května následujícího roku.
Murici a jeho vlastnosti
Studie ukazují, že murici má antioxidační složky, jako jsou fenolové sloučeniny, karotenoidy a kyselina askorbová (vitamin C), a proto se používá jako léčebný prostředek, především pro své hojivé a protizánětlivé účinky.
Výhody
Bojuje proti kašli a bronchitidě
Tradiční národy často používají čaj z muricia proti kašli a zánětu průdušek. Byrsonima intermedia A. Juss. (druh murici), který se hojně používá k léčbě průjmu a úplavice, obsahuje polyfenoly s antibakteriálními, protikrvácivými, protiprůjmovými a protizánětlivými účinky.
Pomáhá správné funkci mozku
Je spojencem při zlepšování nálady a normální činnosti mozku, protože obsahuje vitamin C, nezbytnou živinu pro tvorbu neurotransmiterů, jako je serotonin, dopamin, adrenalin a noradrenalin, které pomáhají regulovat náladu.
Léčí nachlazení a pomáhá imunitě
Jelikož je bohatý na vitamin C, který je pro tělo nezbytnou živinou, může být také spojencem při posilování imunitního systému.
Prevence rakoviny
V případě muricia je hlavním faktorem spojeným s prevencí rakoviny jeho vysoká antioxidační schopnost. Například výzkum naznačuje, že muricium může být spojeno s prevencí rakoviny kůže, a to proto, že extrakt z listů Byrsonima crassifolia působí jako antioxidant a chrání pokožku před UVB zářením.
Boj s cukrovkou
Studie provedené na extraktu ze semen murici ukazují, že semena jsou skvělým zdrojem hypoglykemických a antioxidačních vlastností. Kromě toho se ukázalo, že extrakt ze semen je účinný i při snižování hladiny celkového cholesterolu a triglyceridů. B. crassifolia může také pomáhat kontrolovat volné radikály a chránit buňky před oxidačním stresem tím, že brání poškození buněk slinivky břišní.
Kromě toho je v murici obsaženo velké množství vlákniny. Vláknina je důležitou složkou při kontrole hladiny cukru v krvi.
Viz_také: Sundar Pichai, Ind, který vede konglomerát Google.