Alam mo ba? Ang pumpkin blossom ay nakakain at mabuti para sa kalusugan!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Kung tutuusin, ang bulaklak ng tinatawag na Italian zucchini ay may makinis at matamis na lasa. Ang bawat 100 gramo ay nagbibigay, sa karaniwan, ng 12 calories at may tubig, protina, lipid, fiber, iron, calcium, bitamina sa komposisyon nito.

Tingnan din ang: 5 makamandag na halaman na hindi inirerekomenda para sa pagtatanim sa casa

Tingnan din: Alamin ang kuwento ni Jeff Bezos: ang lumikha ng Amazon at isa sa pinakamayamang tao sa mundo

Dahil mayaman ito sa hibla at tubig, itinuturing itong kaalyado sa paglaban sa constipation. Dahil sa nabawasang bilang ng mga calorie nito, isa rin itong alternatibo upang maiwasan ang pagtaas ng timbang.

Ang bulaklak ay pinagmumulan din ng calcium, isang mahalagang mineral para sa kalusugan ng mga buto at ngipin, na ipinahiwatig para sa mga matatandang may mga problema ng osteoporosis, halimbawa. Mayaman din ito sa phosphorus, na mahalaga para sa paglahok nito sa mga proseso ng enerhiya ng katawan ng tao.

Ito rin ay isang mahusay na mapagkukunan ng provitamin A, na tumutulong sa paningin, at bitamina C, na nagpapalakas sa immune system. Sa ibaba, pinaghihiwalay namin ang isang simple at madaling recipe na gagawin mula sa bulaklak. Tingnan ito!

Mga Sangkap

Mga saradong bulaklak ng kalabasa;
350g ng tofu;
100 g ng chickpea flour;
3 clove ng bawang;
125 ml ng malamig na tubig;
2 kutsarang langis ng oliba;
mantika;
asin;
oregano.

Paghahanda

Magsimula sa paggawa ng pastella. Magdagdag ng kaunting asin sa malamig na tubig. Pagkatapos ay ihalo ang harina ng chickpea sa malamig na tubig na may asin na pinaghalo nang mabuti atiwanan sa ref ng kalahating oras, itabi.

Tingnan din: Gagamba na parang paboreal? Kilalanin ang kakaibang uri ng arachnid na ito

Linisin ang mga bulaklak at patuyuin ng mga tuwalya ng papel, pagkatapos ay gupitin ang tangkay mula sa labas at ang stigma (na nasa loob). Talunin ang tofu, asin, mantika at oregano hanggang sa maging creamy ang texture.

Ilagay ito sa loob ng mga bulaklak. Sa isang kawali, painitin ang mantika sa pagprito. Kunin ang pastrella sa refrigerator, isawsaw ang mga bulaklak ng kalabasa at, kapag mainit na ang mantika, iprito ang mga ito.

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.