Abiu: bu ekzotik meyvənin xüsusiyyətləri haqqında məlumat əldə edin
![Abiu: bu ekzotik meyvənin xüsusiyyətləri haqqında məlumat əldə edin](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Mündəricat
Abiu abi ağacının meyvəsidir, vətəni Braziliya meşələrində, xüsusən də Amazon Meşəsində və Atlantik Meşəsindədir.
Sarı rəng, hamar qabıq və şirin ləzzət , Abiu olduqca çox yönlüdür və həm təbiətdə istehlak edilə bilər, həm də şirələrin, şirniyyatların, jele və dondurmanın əsas tərkib hissəsi kimi istifadə edilə bilər.
Qeyd etmək lazımdır ki, meyvələr lif, vitaminlər və mineral duzlar kimi vacib qida maddələri ilə zəngindir, balanslaşdırılmış və güclü pəhriz üçün yaxşı seçimdir.
İmmuniteti gücləndirir
Çünki zəngindir. antiinflamatuar təsiri olan vitaminlərdə -iltihablı, Abiu bədəndə iltihabı azaltmağa və qarşısını almağa kömək edə bilər. Beləliklə, immunitet və immunitet sisteminin gücləndirilməsi var. Qeyd etmək lazımdır ki, orqanizm qrip və soyuqdəyməyə daha az meyilli olur.
Həmçinin bax: Maraq: atəşböcəkləri niyə yox olur?Meyvənin əla xüsusiyyətlərinə əlavə olaraq, Abiu yarpaqları müalicəvi xüsusiyyətlərə malikdir və bitkidən çay hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər ki, bu da qripi azaldır. qızdırma və boğazda iltihabla mübarizə aparmağa kömək edir, məsələn.
Anemiyanın qarşısını alır
Abiu çox miqdarda dəmir ehtiva edir, miqdarın azalmasının qarşısını almaq üçün vacib bir mineraldır. hemoglobin. Bundan əlavə, qan sağlamlığı üçün çox vacib olan B vitaminləri ilə də zəngindir. Buna görə də, meyvənin istehlakı xüsusilə anemiyanın qarşısını almaq üçün göstərilir.
Saxlanmasına kömək edir.nəmlənmiş bədən
Meyvənin tərkibində mineral duzlarla yanaşı, orqanizmin nəmli qalmasına kömək edən yüksək su tərkibi var. Beləliklə, Abiu dərinin və saçın sağlamlığına kömək edir.
Həmçinin bax: Crush: Haradasan? Sevimli sodanın sirli taleyini kəşf edinMeyvələr təbii olaraq, meyvə salatında, mürəbbələrdə, jele və şirniyyatlarda, toxumlarından hazırlanmış zeytun yağı, dondurma və dondurmalarda, şirələr, smoothies və ya likörlər, içkilər və kokteyllərdə.
Hər halda, saysız-hesabsız fikirlər var. Zövq aldığınızdan əmin olun!