Abiu: lernu pri la propraĵoj de ĉi tiu ekzotika frukto
Enhavtabelo
La Abiu estas la frukto de la abieiro, planto indiĝena de la brazilaj arbaroj, precipe de la Amazona Arbaro kaj la Atlantika Arbaro.
Flava koloro, glata ŝelo kaj dolĉa gusto , Abiu estas sufiĉe diverstalenta kaj povas esti konsumita ambaŭ in natura kaj uzata kiel ĉefa ingredienco en sukoj, dolĉaĵoj, ĵeleoj kaj glaciaĵo.
Vidu ankaŭ: Fantoma Domo: Ĉu via malplena posedaĵo estas en la vidpunkto de la Registaro?Indas mencii, ke la frukto estas riĉa en nutraĵoj gravaj, kiel fibro, vitaminoj kaj mineralaj saloj, estante bona elekto por ekvilibra kaj vigla dieto.
Fortigas imunecon
Ĉar ĝi estas riĉa je vitaminoj kun kontraŭinflamagado.-inflamatorio, Abiu povas helpi redukti kaj malhelpi inflamon en la korpo. Tiel, estas plifortigo de imuneco kaj la imunsistemo. Menciindas, ke la korpo fariĝas malpli inklina al gripo kaj malvarmumo.
Vidu ankaŭ: MegaSena loterios R$ 8 milionoj: Kiam ĉi tiu jackpot pagas en ŝparaĵoj?Krom la bonegaj propraĵoj de la frukto, Abiu-folioj havas kuracajn trajtojn, kaj la planto povas esti uzata por fari teojn, kiuj reduktas la fruktojn. febro kaj helpi batali inflamon en la gorĝo, ekzemple.
Malhelpas anemion
Abiu enhavas grandan kvanton da fero, esenca mineralo por malhelpi la redukton de la kvanto. de hemoglobino. Krome, ĝi ankaŭ estas riĉa je B-vitaminoj, kiuj estas tre gravaj por sanga sano. Sekve, la konsumo de la frukto estas speciale indikita por malhelpi anemion.
Ĝi helpas konservi.hidratigita korpo
La frukto havas altan akvoenhavon en sia konsisto, krom mineralaj saloj, kiuj kontribuas al teni la korpon hidratigita. Tiel, Abiu finas helpante la sanon de la haŭto kaj hararo.
La frukto povas esti konsumita en natura, en frukta salato, marmeladoj, ĵeleoj kaj dolĉaĵoj, olivoleo farita el ĝiaj semoj, glaciaĵo kaj popsicles, sukoj, smoothies aŭ en likvoroj, trinkaĵoj kaj kokteloj.
Ĉiuokaze, estas sennombraj ideoj. Nepre ĝuu!
