Абиу: научете повече за свойствата на този екзотичен плод
Съдържание
O Abiu е плод на абиейро - растение, което произхожда от бразилските гори, особено от Амазонската дъждовна гора и Атлантическата дъждовна гора.
Със своя жълт цвят, гладка кожа и сладък вкус Abiu е много универсален и може да се консумира както in natura Може да се използва и като основна съставка в сокове, конфитюри, желета и сладоледи.
Вижте също: Плачеща върба: научете повече за растението и основните съвети за отглежданеСтрува си да се отбележи, че плодът е богат на важни хранителни вещества, като фибри, витамини и минерали, което го прави добър избор за балансирано и пълноценно хранене.
Вижте също: WhatsApp ще има нов инструмент, който ще ви позволи да напускате групите дискретно!Укрепва имунитета
Тъй като е богата на витамини с противовъзпалително действие, Abiu може да помогне за намаляване и предотвратяване на възпаленията в организма. По този начин се укрепва имунитетът и имунната система. Струва си да се спомене, че организмът става по-малко податлив на настинки и грип.
В допълнение към отличните свойства на плодовете, листата на абиу имат лечебни свойства и растението може да се използва за приготвяне на чайове, които намаляват температурата и помагат в борбата с възпалението на гърлото, например.
Предотвратява анемията
Абиу съдържа голямо количество желязо - основен минерал, който предотвратява намаляването на количеството на хемоглобина. Освен това той е богат и на витамини от група В, много важни за здравето на кръвта. Затова консумацията на плода е особено подходяща за предотвратяване на анемия.
Подпомага поддържането на хидратацията на тялото
Плодът има високо съдържание на вода в състава си, в допълнение към минералните соли, които допринасят за поддържането на хидратацията на организма. По този начин Abiu помага за здравето на кожата и косата.
Плодовете могат да се консумират в прясно състояние, в плодова салата, конфитюри, желета и сладкиши, зехтин от семена, сладолед и сладоледи, сокове, витамини или в ликьори, напитки и коктейли.
Идеите са безкрайни, така че не пропускайте да се възползвате!
