Abiu: li ser taybetmendiyên vê fêkiya biyanî fêr bibin
Tabloya naverokê
Abiu fêkiyê abieiro ye, nebatek xwecih li daristanên Brezîlyayê, bi taybetî, Daristana Amazonê û Daristana Atlantîkê ye. tama şîrîn e, Abiu pir pirreng e û hem di xwezayê de dikare were vexwarin hem jî wekî hêmana sereke di ava şîranî, şîranî, jelek û berfê de tê bikaranîn.
Hêjayî gotinê ye ku fêkî ye ji hêla xurdemeniyên girîng ve dewlemend e, wek fîber, vîtamîn û xwêyên mîneral, ji bo parêzek hevseng û bi hêz vebijarkek baş e.
Parêziyê xurt dike
Ji ber ku ew dewlemend e. vîtamînên bi çalakiya dij-înflamatuar. Ji ber vê yekê, berevanî û pergala parastinê xurt dike. Hêjayî gotinê ye ku laş kêmtir dibe berbi grîp û sermayê.
Digel taybetmendiyên hêja yên fêkî, pelên Abiu xwedî taybetmendiyên dermanî ne û ji riwek dikare çayan were çêkirin, ku ev fêkî kêm dike. wek mînak, tayê û arîkariya şerkirina iltîhaba qirikê dike.
Pêşiya anemiyê diparêze
Abiu gelek hesin dihewîne, ku mîneralek bingehîn e ku pêşî li kêmbûna mîqdarê bigire. ya hemoglobînê. Wekî din, ew ji hêla vîtamînên B ve jî dewlemend e, ku ji bo tenduristiya xwînê pir girîng in. Ji ber vê yekê, vexwarina fêkî bi taybetî ji bo pêşîgirtina kêmxwînî tê destnîşan kirin.
Alîkarê parastinê dike.bedenek şilkirî
Fêkiyê di pêkhateya xwe de ji bilî xwêyên mîneral, yên ku dibin alîkar ku laş hîdro bimîne, avek zêde heye. Bi vî awayî, Abiu di dawiyê de alîkariya tenduristiya çerm û porê dike.
Binêre_jî: Fêr bibin ka çiqas qîmeta paşmayiya keştiya São Luiz e, ku li ser pira RioNiterói, li RJ ket.Fêkî dikare di xwezayî de, di salata fêkiyan, reçel, jelek û şîrîniyan de, rûnê zeytûnê ku ji tovên wê çêdibe, îsotê û fêkiyan tê vexwarin. ava, şilav an jî di lîkor, vexwarin û kokteylan de.
Binêre_jî: Alîkariya Bitcoin nas bikin û fersendê hebe ku hûn dravê xwe zêde bikin!Her çi be jî, ramanên bêhejmar hene. Bê guman kêfê bikin!