Абиу: научите о својствима овог егзотичног воћа
![Абиу: научите о својствима овог егзотичног воћа](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Преглед садржаја
Абиу је плод абиеиро-а, биљке пореклом из бразилских шума, посебно из Амазонске шуме и Атлантске шуме.
Такође видети: Пехар храбрости: Да ли бисте попили најстарије вино на свету?Жуте боје, глатке коре и слатког укуса, Абиу је прилично разноврстан и може се конзумирати и у природи и користити као главни састојак сокова, слаткиша, желеа и сладоледа.
Вреди напоменути да је воће богата важним хранљивим материјама, као што су влакна, витамини и минералне соли, што је добра опција за уравнотежену и енергичну исхрану.
Јача имунитет
Зато што је богата витамини са антиинфламаторним дејством -запаљенски, Абиу може помоћи у смањењу и превенцији упале у телу. Тако долази до јачања имунитета и имунолошког система. Вреди напоменути да тело постаје мање склоно грипу и прехлади.
Такође видети: Мирис и укусан! Откријте предности чаја од цветова наранџеПоред одличних својстава плода, листови Абиуа имају лековита својства, а биљка се може користити за прављење чајева који смањују грозница и помаже у борби против упале у грлу, на пример.
Спречава анемију
Абиу садржи велику количину гвожђа, есенцијалног минерала који спречава смањење количине хемоглобина. Поред тога, богата је и витаминима Б који су веома важни за здравље крви. Због тога је конзумација воћа посебно индикована за превенцију анемије.
Помаже у одржавањухидратизовано тело
Воће има висок садржај воде у свом саставу, поред минералних соли, које доприносе одржавању хидратације тела. Тако Абиу на крају помаже здрављу коже и косе.
Воће се може конзумирати у природи, у воћним салатама, џемовима, желеима и слаткишима, маслиновом уљу од његових семенки, сладоледу и сладоледу, сокови, смутији или у ликерима, пићима и коктелима.
У сваком случају, идеја је безброј. Обавезно уживајте!