Abiu: ushbu ekzotik mevaning xususiyatlari haqida bilib oling
![Abiu: ushbu ekzotik mevaning xususiyatlari haqida bilib oling](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Mundarija
Abiu - bu Braziliya o'rmonlari, xususan, Amazon o'rmonlari va Atlantika o'rmonlariga xos bo'lgan abieiro o'simlikining mevasi.
Sariq rang, silliq po'stlog'i va shirin ta'mi , Abiu juda ko'p qirrali va uni ham naturada iste'mol qilish mumkin va sharbatlar, shirinliklar, jele va muzqaymoqlarning asosiy tarkibiy qismi sifatida ishlatiladi.
Shuni eslatib o'tish joizki, meva tolalar, vitaminlar va mineral tuzlar kabi muhim oziq moddalarga boy, muvozanatli va kuchli ovqatlanish uchun yaxshi variant hisoblanadi.
Shuningdek qarang: Anatel: ortiqcha soliqni qaytarish 15 kungacha belgilanadi. Kim haqli ekanligini tekshiringImmunitetni mustahkamlaydi
Chunki u ko'p miqdorda yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega vitaminlar - yallig'lanish, Abiu organizmdagi yallig'lanishni kamaytirish va oldini olishga yordam beradi. Shunday qilib, immunitet va immunitetning mustahkamlanishi mavjud. Ta'kidlash joizki, organizm gripp va shamollashlarga kamroq moyil bo'ladi.
Mevaning ajoyib xususiyatlaridan tashqari, Abiu barglari shifobaxsh xususiyatlarga ega va o'simlikdan choy tayyorlash uchun foydalanish mumkin, bu esa kasallikni kamaytiradi. isitma va tomoqdagi yallig'lanish bilan kurashishga yordam beradi, masalan.
Anemiyani oldini oladi
Abiu tarkibida temirning katta miqdori mavjud bo'lib, uning miqdori kamayishiga yo'l qo'ymaslik uchun muhim mineral hisoblanadi. gemoglobin. Bundan tashqari, u qon salomatligi uchun juda muhim bo'lgan B vitaminlariga ham boy. Shuning uchun mevani iste'mol qilish, ayniqsa, kamqonlikning oldini olish uchun ko'rsatiladi.
U saqlashga yordam beradi.gidratlangan tana
Meva tarkibida mineral tuzlardan tashqari, organizmni suv bilan ta'minlashga hissa qo'shadigan ko'p miqdorda suv mavjud. Shunday qilib, Abiu teri va sochlarning sog'lig'iga yordam beradi.
Meva tabiiy sharoitda, mevali salat, murabbo, jele va shirinliklar, uning urug'laridan tayyorlangan zaytun moyi, muzqaymoq va popsicles, sharbatlar, kokteyllar yoki likyorlar, ichimliklar va kokteyllarda.
Har qanday holatda ham son-sanoqsiz g'oyalar mavjud. Albatta zavqlaning!
Shuningdek qarang: Nam muhitda o'sadigan 10 o'simlik turi