Abiu: lear oer de eigenskippen fan dizze eksoatyske frucht
![Abiu: lear oer de eigenskippen fan dizze eksoatyske frucht](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Ynhâldsopjefte
De Abiu is de frucht fan 'e abieiro, in plant dy't lânseigen is yn 'e Brazyljaanske bosken, benammen it Amazonebosk en it Atlantyske Wâld.
Sjoch ek: Adaptyf opladen: it geheim om de batterijlibben fan jo tillefoan te ferlingjenGiel fan kleur, glêde bast en swiete smaak, Abiu is frij alsidige en kin sawol yn natura konsumearre wurde en brûkt wurde as it haadyngrediïnt yn sûpen, snoep, jellies en iis.
It is it neamen wurdich dat de frucht is ryk oan fiedingsstoffen wichtich, lykas fezels, vitaminen en minerale sâlten, in goede opsje foar in lykwichtige en krêftige dieet.
Sjoch ek: De gasthear fan websiden, Locaweb, giet wer ûnder en brûkers kleieFersterket immuniteit
Om't it ryk is yn vitaminen mei anty-inflammatoire aksje.-inflammatoire, Abiu kin helpe ferminderjen en foarkomme ûntstekking yn it lichem. Sa is d'r in fersterking fan ymmuniteit en it ymmúnsysteem. It is it neamen wurdich dat it lichem minder gefoelich wurdt foar gryp en verkoudheid.
Njonken de treflike eigenskippen fan 'e frucht hawwe Abiu-blêden medyske eigenskippen, en de plant kin brûkt wurde om tee te meitsjen, wêrtroch't de koarts en helpe bygelyks ûntstekking yn 'e kiel te bestriden.
Foar bloedarmoede
Abiu befettet in grutte hoemannichte izer, in essinsjeel mineraal om de fermindering fan it bedrach foar te kommen fan hemoglobine. Dêrnjonken is it ek ryk oan B-vitaminen, dy't tige wichtich binne foar bloedsûnens. Dêrom is it konsumpsje fan 'e frucht benammen oanjûn om bloedarmoede te foarkommen.
It helpt om te behâldenin hydratisearre lichem
De frucht hat in hege wetterynhâld yn syn gearstalling, neist minerale sâlten, dy't bydrage oan it hâlden fan it lichem hydratisearre. Sadwaande helpt Abiu de sûnens fan 'e hûd en hier.
De frucht kin konsumearre wurde yn 'e natuer, yn fruitsalade, jams, gelei en snoep, olive-oalje makke fan har sied, iis en popsicles, sappen, smoothies of yn likeuren, drankjes en cocktails.
Der binne yn elts gefal ûntelbere ideeën. Wês wis te genietsjen!