আবিউ: এই বিদেশী ফলের বৈশিষ্ট্য সম্পর্কে জানুন
সুচিপত্র
আবিউ হল অ্যাবিইরোর ফল, ব্রাজিলের বন, বিশেষ করে আমাজন বন এবং আটলান্টিক বনের স্থানীয় একটি উদ্ভিদ।
হলুদ রঙ, মসৃণ বাকল এবং মিষ্টি স্বাদ, আবিউ বেশ বহুমুখী এবং এটি প্রকৃতিতে উভয়ই খাওয়া যেতে পারে এবং জুস, মিষ্টি, জেলি এবং আইসক্রিমে প্রধান উপাদান হিসাবে ব্যবহৃত হয়।
উল্লেখ্য যে ফলটি গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ, যেমন ফাইবার, ভিটামিন এবং খনিজ লবণ, একটি সুষম এবং জোরালো খাবারের জন্য একটি ভাল বিকল্প।
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
কারণ এটি সমৃদ্ধ বিরোধী প্রদাহজনক কর্ম সঙ্গে ভিটামিন. -প্রদাহজনক, Abiu শরীরের প্রদাহ কমাতে এবং প্রতিরোধ করতে সাহায্য করতে পারে. এইভাবে, অনাক্রম্যতা এবং ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী হয়। এটি উল্লেখ করার মতো বিষয় যে শরীর ফ্লু এবং সর্দিতে কম প্রবণ হয়ে পড়ে।
ফলের চমৎকার বৈশিষ্ট্য ছাড়াও, আবিউ পাতায় ঔষধি বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং গাছটি চা তৈরিতে ব্যবহার করা যেতে পারে, যা কমাতে পারে। জ্বর এবং গলায় প্রদাহের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করে, উদাহরণস্বরূপ।
অ্যানিমিয়া প্রতিরোধ করে
আবিউতে প্রচুর পরিমাণে আয়রন রয়েছে, যা পরিমাণ হ্রাস রোধ করতে একটি অপরিহার্য খনিজ। হিমোগ্লোবিনের। উপরন্তু, এটি বি ভিটামিন সমৃদ্ধ, যা রক্তের স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। তাই রক্তশূন্যতা প্রতিরোধে ফল খাওয়া বিশেষভাবে নির্দেশিত।
এটি বজায় রাখতে সাহায্য করেএকটি হাইড্রেটেড শরীর
ফলের গঠনে উচ্চ জলের উপাদান রয়েছে, খনিজ লবণ ছাড়াও, যা শরীরকে হাইড্রেটেড রাখতে অবদান রাখে। এইভাবে, আবিউ ত্বক এবং চুলের স্বাস্থ্যের জন্য সাহায্য করে।
আরো দেখুন: রেকর্ড সময়ের মধ্যে ফলের গাছ: 5টি দ্রুত বর্ধনশীল প্রজাতির সাথে দেখা করুন!ফলটি প্রাকৃতিকভাবে খাওয়া যেতে পারে, ফলের সালাদ, জ্যাম, জেলি এবং মিষ্টি, এর বীজ থেকে তৈরি জলপাই তেল, আইসক্রিম এবং পপসিকলস, জুস, স্মুদি বা লিকার, ড্রিংকস এবং ককটেল।
যাইহোক, অসংখ্য আইডিয়া আছে। উপভোগ করতে ভুলবেন না!
আরো দেখুন: হাতির কানের সুকুলেন্টস: বিদেশী উদ্ভিদ সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার