Abiu: pelajari tentang khasiat buah eksotik ini
Isi kandungan
Abiu ialah buah abieiro, tumbuhan yang berasal dari hutan Brazil, khususnya, Hutan Amazon dan Hutan Atlantik.
Berwarna kuning, kulit licin dan rasa manis , Abiu agak serba boleh dan boleh dimakan kedua-duanya secara alami dan digunakan sebagai bahan utama dalam jus, gula-gula, jeli dan ais krim.
Perlu dinyatakan bahawa buahnya adalah kaya dengan nutrien penting, seperti serat, vitamin dan garam mineral, menjadi pilihan yang baik untuk diet seimbang dan bertenaga.
Lihat juga: Misteri lubang pada telefon bimbit: Fungsi mengejutkan didedahkan!Menguatkan imuniti
Kerana ia kaya dengan vitamin dengan tindakan anti-radang.-radang, Abiu boleh membantu mengurangkan dan mencegah keradangan dalam badan. Oleh itu, terdapat pengukuhan imuniti dan sistem imun. Perlu dinyatakan bahawa badan menjadi kurang terdedah kepada selesema dan selsema.
Selain sifat buah yang sangat baik, daun Abiu mempunyai ciri-ciri perubatan, dan tumbuhan itu boleh digunakan untuk membuat teh, yang mengurangkan demam dan membantu melawan keradangan di tekak, contohnya.
Mencegah anemia
Abiu mengandungi sejumlah besar zat besi, mineral penting untuk mengelakkan pengurangan jumlah daripada hemoglobin. Selain itu, ia juga kaya dengan vitamin B, yang sangat penting untuk kesihatan darah. Oleh itu, pengambilan buah-buahan adalah terutamanya ditunjukkan untuk mencegah anemia.
Ia membantu untuk mengekalkanbadan terhidrat
Buah mempunyai kandungan air yang tinggi dalam komposisinya, sebagai tambahan kepada garam mineral, yang menyumbang untuk mengekalkan badan terhidrat. Oleh itu, Abiu akhirnya membantu kesihatan kulit dan rambut.
Lihat juga: Kad Biru Itaucard menawarkan had permulaan R$2,500; Lihat lebih banyak faedahBuah boleh dimakan secara alami, dalam salad buah, jem, jeli dan gula-gula, minyak zaitun yang diperbuat daripada bijinya, ais krim dan popsikel, jus, smoothie atau dalam minuman keras, minuman dan koktel.
Apa pun, terdapat banyak idea. Pastikan anda menikmati!
