ಅಬಿಯು: ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ
![ಅಬಿಯು: ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣಿನ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಿರಿ](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
ಪರಿವಿಡಿ
Abiu ಬ್ರೆಜಿಲಿಯನ್ ಕಾಡುಗಳಿಗೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅಮೆಜಾನ್ ಅರಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಅರಣ್ಯಕ್ಕೆ ಸ್ಥಳೀಯವಾಗಿರುವ ಅಬೀರೊದ ಹಣ್ಣು.
ಹಳದಿ ಬಣ್ಣ, ನಯವಾದ ತೊಗಟೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿ ಸುವಾಸನೆ , ಅಬಿಯು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಹುಮುಖವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಜ್ಯೂಸ್, ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಂನಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಇದು ಹಣ್ಣು ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಫೈಬರ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಲವಣಗಳಂತಹ ಪ್ರಮುಖ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಹುರುಪಿನ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ
ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಉರಿಯೂತದ ಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಜೀವಸತ್ವಗಳು - ಉರಿಯೂತ, ಅಬಿಯು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಬಲವರ್ಧನೆ ಇದೆ. ದೇಹವು ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಮೂದಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ, ಅಬಿಯು ಎಲೆಗಳು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಮತ್ತು ಸಸ್ಯವನ್ನು ಚಹಾವನ್ನು ತಯಾರಿಸಲು ಬಳಸಬಹುದು, ಇದು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಜ್ವರ ಮತ್ತು ಗಂಟಲಿನಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತದ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ.
ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಅಬಿಯು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿತವನ್ನು ತಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾದ ಖನಿಜವಾಗಿದೆ. ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್. ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಬಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಹಣ್ಣಿನ ಸೇವನೆಯು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಕ್ತಹೀನತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ದೇಹ
ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿದೆ, ಇದು ದೇಹವನ್ನು ತೇವಾಂಶದಿಂದ ಇಡಲು ಕೊಡುಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಅಬಿಯು ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸಹ ನೋಡಿ: V.tal ನಲ್ಲಿ Oi (OIBR3) ನ ಷೇರುಗಳ ಮಾರಾಟವು ಅನಾಟೆಲ್ನ ಪೂರ್ವ ಸೂಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಂಭವಿಸಬೇಕುಹಣ್ಣನ್ನು ನ್ಯಾಚುರಾದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಬಹುದು, ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್, ಜಾಮ್, ಜೆಲ್ಲಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಅದರ ಬೀಜಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ, ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಮತ್ತು ಪಾಪ್ಸಿಕಲ್ಸ್, ಜ್ಯೂಸ್ಗಳು, ಸ್ಮೂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಲಿಕ್ಕರ್ಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಕ್ಟೇಲ್ಗಳಲ್ಲಿ.
ಸಹ ನೋಡಿ: ನಿಮ್ಮ NIS ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲು ಈ ಹಂತಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿಹೇಗಿದ್ದರೂ, ಲೆಕ್ಕವಿಲ್ಲದಷ್ಟು ವಿಚಾರಗಳಿವೆ. ಆನಂದಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ!