Abiu: poznejte vlastnosti tohoto exotického ovoce
Obsah
O Abiu je plod abieira, rostliny pocházející z brazilských pralesů, zejména z Amazonského deštného pralesa a Atlantického deštného pralesa.
Viz_také: Vyvrácení mýtu o podkladové bázi WePink za 200 liber: Dermatoložka vysvětlila vše o produktu Virginia!Díky své žluté barvě, hladké slupce a sladké chuti je Abiu velmi univerzální a může se konzumovat buď jako... in natura Může se také používat jako hlavní přísada do šťáv, džemů, želé a zmrzlin.
Za zmínku stojí, že ovoce je bohaté na důležité živiny, jako je vláknina, vitaminy a minerály, a je tak vhodnou volbou pro vyváženou a plnohodnotnou stravu.
Posiluje imunitu
Protože je Abiu bohatý na vitaminy s protizánětlivým účinkem, může pomoci snížit a zabránit zánětům v těle. Tímto způsobem dochází k posílení imunity a imunitního systému. Stojí za zmínku, že tělo se stává méně náchylné k nachlazení a chřipce.
Kromě vynikajících vlastností plodů mají léčivé vlastnosti i listy abiu, z nichž lze připravovat čaje, které snižují horečku a pomáhají například proti zánětům v krku.
Zabraňuje anémii
Abiu obsahuje velké množství železa, nezbytného minerálu, který zabraňuje snižování množství hemoglobinu. Kromě toho je také bohaté na vitaminy skupiny B, velmi důležité pro zdraví krve. Proto je konzumace tohoto ovoce vhodná zejména jako prevence chudokrevnosti.
Pomáhá udržovat tělo hydratované
Ovoce má ve svém složení vysoký obsah vody a minerálních solí, které přispívají k udržení hydratace organismu. Abiu tak ve výsledku napomáhá zdraví pokožky a vlasů.
Viz_také: 4 kusy masa lepší než picanha na příští grilováníOvoce lze konzumovat čerstvé, v ovocných salátech, džemech, želé a sladkostech, v olivovém oleji z jeho semen, zmrzlinách a nanucích, šťávách, vitamínech nebo v likérech, nápojích a koktejlech.
Nápady jsou nekonečné, tak si je nenechte ujít!
