Абіу: дізнайтеся про властивості цього екзотичного фрукта
![Абіу: дізнайтеся про властивості цього екзотичного фрукта](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Зміст
O Абіу. це плід абіейро, рослини, що росте в бразильських лісах, особливо в тропічних лісах Амазонки та Атлантичного океану.
Дивіться також: Acordo Certo та PicPay укладають партнерство, а клієнти отримують кешбек на переговорах щодо погашення боргуЗавдяки своєму жовтому кольору, гладенькій шкірці та солодкому смаку, Абіу дуже універсальний і може вживатися як в їжу, так і в їжу in natura Його також можна використовувати як основний інгредієнт соків, джемів, желе та морозива.
Варто зазначити, що фрукт багатий на важливі поживні речовини, такі як клітковина, вітаміни та мінерали, що робить його хорошим варіантом для збалансованої та енергійної дієти.
Зміцнює імунітет
Оскільки він багатий на вітаміни з протизапальною дією, абіу може допомогти зменшити та запобігти запаленню в організмі. Таким чином, відбувається зміцнення імунітету та імунної системи. Варто зазначити, що організм стає менш схильним до застуди та грипу.
На додаток до чудових властивостей плодів, листя абіу має лікувальні властивості, і з нього можна робити чаї, які знижують температуру і допомагають боротися із запаленням в горлі, наприклад.
Дивіться також: Монетизація TikTok: як зрозуміти, що платформа платить за переглядиЗапобігає анемії
Абіу містить велику кількість заліза, необхідного мінералу для запобігання зниженню кількості гемоглобіну. Крім того, він також багатий на вітаміни групи В, дуже важливі для здоров'я крові. Тому споживання фрукта особливо показано для профілактики анемії.
Допомагає підтримувати організм у зволоженому стані
Фрукт має високий вміст води в своєму складі, на додаток до мінеральних солей, які сприяють підтримці організму в зволоженому стані. Таким чином, абіу допомагає здоров'ю шкіри та волосся.
Фрукти можна їсти свіжими, у фруктових салатах, джемах, желе та солодощах, оливковій олії з насіння, морозиві та ескімо, соках, вітамінах або у складі лікерів, напоїв та коктейлів.
Ідеї безмежні, тож не пропустіть!