Абиу: дознајте за својствата на ова егзотично овошје
![Абиу: дознајте за својствата на ова егзотично овошје](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Содржина
Abiu е плод на абиеиро, растение кое потекнува од бразилските шуми, особено, амазонската шума и атлантската шума.
Жолта по боја, мазна кора и сладок вкус, Абиу е доста разновиден и може да се конзумира и во натура и да се користи како главна состојка во сокови, слатки, желе и сладолед.
Вреди да се спомене дека овошјето е богата со хранливи материи важни, како што се влакна, витамини и минерални соли, кои се добра опција за урамнотежена и енергична исхрана.
Го зајакнува имунитетот
Бидејќи е богата со витамини со антиинфламаторно дејство.-воспалителни, Abiu може да помогне да се намали и спречи воспалението во телото. Така, доаѓа до зајакнување на имунитетот и имунолошкиот систем. Вреди да се спомене дека телото станува помалку подложно на грип и настинки.
Покрај одличните својства на плодот, листовите на Абиу имаат и лековити карактеристики, а од растението може да се направат чаеви кои го намалуваат треска и помагаат во борбата против воспалението во грлото, на пример.
Спречува анемија
Абиу содржи голема количина на железо, есенцијален минерал за да се спречи намалувањето на количината на хемоглобинот. Покрај тоа, тој е богат и со витамини од групата Б, кои се многу важни за здравјето на крвта. Затоа, конзумирањето на овошјето е особено индицирано за спречување на анемија.
Исто така види: Itaúsa (ITSA4) ќе плаќа камата на капиталотПомага за одржувањехидрирано тело
Овошјето има висока содржина на вода во својот состав, покрај минералните соли, кои придонесуваат за одржување на телото хидрирано. Така, Абиу на крајот помага за здравјето на кожата и косата.
Овошјето може да се конзумира во натура, овошна салата, џемови, желеа и слатки, маслиново масло направено од неговите семки, сладолед и пупки, сокови, смути или во ликери, пијалоци и коктели.
Како и да е, има безброј идеи. Задолжително уживајте!
Исто така види: Златен совет: дознајте како да ги вратите избришаните пораки на Инстаграм