Abiu: ismerje meg ennek az egzotikus gyümölcsnek a tulajdonságait
Tartalomjegyzék
O Abiu a brazil erdőkben, különösen az Amazonas esőerdeiben és az atlanti esőerdőben őshonos növény, az abieiro gyümölcse.
Sárga színével, sima héjával és édes ízével az Abiu nagyon sokoldalúan felhasználható, és fogyasztható akár a következők szerint in natura A gyümölcslevek, lekvárok, zselék és fagylaltok fő összetevőjeként is felhasználható.
Lásd még: Milliárdos: Ki örökli a világ leggazdagabb emberének vagyonát?Érdemes megemlíteni, hogy a gyümölcs fontos tápanyagokban, például rostokban, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, így jó választás a kiegyensúlyozott és erőteljes étrendhez.
Erősíti az immunitást
Mivel gazdag gyulladáscsökkentő hatású vitaminokban, az Abiu segíthet csökkenteni és megelőzni a gyulladást a szervezetben. Ily módon erősödik az immunitás és az immunrendszer. Érdemes megemlíteni, hogy a szervezet kevésbé lesz hajlamos a megfázásra és az influenzára.
A gyümölcs kiváló tulajdonságai mellett az Abiu levelei is gyógyhatásúak, a növényből például lázcsillapító és torokgyulladás elleni teákat lehet készíteni.
Megelőzi a vérszegénységet
Az abiu nagy mennyiségű vasat tartalmaz, amely a hemoglobin mennyiségének csökkenését megakadályozó alapvető ásványi anyag. Ezenkívül gazdag B-vitaminokban is, amelyek nagyon fontosak a vér egészsége szempontjából. Ezért a gyümölcs fogyasztása különösen javallott a vérszegénység megelőzésére.
Lásd még: Ismerje meg, hogyan követheti nyomon a Brazil Aid kártya kézbesítésétSegít hidratáltan tartani a szervezetet
A gyümölcs összetételének magas a víztartalma, emellett ásványi sókkal is rendelkezik, amelyek hozzájárulnak a szervezet hidratáltságának fenntartásához. Így az Abiu végül segít a bőr és a haj egészségének megőrzésében.
A gyümölcs frissen, gyümölcssalátában, lekvárokban, zselékben és édességekben, magjából készült olívaolajban, fagylaltban és jégkrémben, gyümölcslevekben, vitaminokban, illetve likőrökben, italokban és koktélokban fogyasztható.
Az ötletek száma végtelen, úgyhogy ne hagyd ki!
