Абиу: узнайте о свойствах этого экзотического фрукта
Оглавление
O Abiu Это плоды абиейро - растения, произрастающего в бразильских лесах, особенно в тропических лесах Амазонки и Атлантического океана.
Благодаря желтому цвету, гладкой коже и сладкому вкусу абиу очень универсален и может употребляться в пищу в любом виде в природе Он также может использоваться в качестве основного ингредиента в соках, джемах, желе и мороженом.
Смотрите также: Замороженное вареное яйцо: секрет заморозки, который вас удивит!Стоит отметить, что этот фрукт богат такими важными питательными веществами, как клетчатка, витамины и минералы, что делает его хорошим вариантом для сбалансированной и энергичной диеты.
Укрепляет иммунитет
Богатый витаминами с противовоспалительным действием, Abiu помогает уменьшить и предотвратить воспалительные процессы в организме. Таким образом, происходит укрепление иммунитета и иммунной системы. Стоит отметить, что организм становится менее подверженным простудным заболеваниям и гриппу.
Смотрите также: Вы достаточно смелы, чтобы петь за чипсы? Тогда ознакомьтесь с этой акцией "Макдоналдс"!Помимо прекрасных свойств плодов, лекарственными свойствами обладают и листья абиу, из которых можно приготовить чай, снижающий жар и помогающий, например, бороться с воспалением в горле.
Предотвращает анемию
Абиу содержит большое количество железа - минерала, необходимого для предотвращения снижения уровня гемоглобина, а также витамины группы В, очень важные для здоровья крови. Поэтому употребление этого фрукта особенно показано для профилактики анемии.
Способствует поддержанию гидратации организма
В состав плодов входит большое количество воды, а также минеральные соли, которые способствуют поддержанию гидратации организма. Таким образом, абиу в итоге помогает здоровью кожи и волос.
Плоды можно употреблять в свежем виде, в составе фруктовых салатов, джемов, желе и сладостей, оливкового масла из семян, мороженого и мороженого, соков, витаминов или в составе ликеров, напитков и коктейлей.
Идеи бесконечны, так что не пропустите!
