Abiu: aflați despre proprietățile acestui fruct exotic
Cuprins
O Abiu este fructul de abieiro, o plantă originară din pădurile braziliene, în special din pădurea amazoniană și din pădurea tropicală atlantică.
Vezi si: Cutia de viteze automată: Este posibilă pornirea mașinii de la încuietoare?Cu culoarea sa galbenă, pielea netedă și gustul dulce, Abiu este foarte versatil și poate fi consumat fie in natura De asemenea, poate fi folosit ca ingredient principal în sucuri, gemuri, jeleuri și înghețată.
Merită menționat faptul că fructul este bogat în nutrienți importanți, cum ar fi fibrele, vitaminele și mineralele, ceea ce îl face o opțiune bună pentru o dietă echilibrată și viguroasă.
Întărește imunitatea
Fiind bogat în vitamine cu acțiune antiinflamatoare, Abiu poate ajuta la reducerea și prevenirea inflamațiilor din organism. În acest fel, se produce o întărire a imunității și a sistemului imunitar. Merită menționat faptul că organismul devine mai puțin predispus la răceli și gripe.
Pe lângă proprietățile excelente ale fructului, frunzele de Abiu au caracteristici medicinale, iar planta poate fi folosită pentru a face ceaiuri, care reduc febra și ajută la combaterea inflamațiilor din gât, de exemplu.
Previne anemia
Abiu conține o cantitate mare de fier, un mineral esențial pentru a preveni reducerea cantității de hemoglobină. În plus, este bogat și în vitaminele din complexul B, foarte importante pentru sănătatea sângelui. De aceea, consumul acestui fruct este indicat în special pentru a preveni anemia.
Ajută la menținerea hidratării organismului
Fructul are un conținut ridicat de apă în compoziția sa, la care se adaugă sărurile minerale, care contribuie la menținerea hidratării organismului. Astfel, Abiu ajunge să ajute la sănătatea pielii și a părului.
Fructele pot fi consumate proaspete, în salate de fructe, gemuri, jeleuri și dulciuri, ulei de măsline obținut din semințele sale, înghețată și înghețată, sucuri, vitamine sau în lichioruri, băuturi și cocktailuri.
Vezi si: 3R Petroleum (RRRP3): BTG (BPAC11) își schimbă participația în acționariatIdeile sunt nenumărate, așa că nu le ratați!