Abiu: ionnsaich mu fheartan an toraidh eireachdail seo

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Clàr-innse

Tha an Abiu mar thoradh air an abieiro, lus a tha dùthchasach do choilltean Bhrasil, gu sònraichte, Coille an Amazona agus Coille an Atlantaig.

Buidhe ann an dath, rùsg rèidh agus blas milis, tha Abiu gu math sùbailte agus faodar a chaitheamh an dà chuid ann an natura agus a chleachdadh mar am prìomh ghrìtheid ann an sùgh, siùcairean, jellies agus reòiteag.

Is fhiach a ràdh gu bheil na measan beairteach ann am beathachadh cudromach, leithid snàithleach, vitamain agus salainn mhèinnearach, a bhith na dheagh roghainn airson daithead cothromach agus làidir.

Faic cuideachd: Ràinig sinn Braisil: Faigh a-mach an app cumhachdach Shuffles aig Pinterest!

A’ neartachadh dìonachd

Leis gu bheil e beairteach ann an vitamain le gnìomh anti-inflammatory --inflammatory, faodaidh Abiu cuideachadh le lughdachadh agus casg a chuir air sèid sa bhodhaig. Mar sin, tha neartachadh dìonachd agus an siostam dìon. Is fhiach a ràdh nach eil am bodhaig cho buailteach do chnatan mhòr agus cnatan mòr.

A bharrachd air feartan sàr-mhath nam measan, tha feartan cungaidh-leigheis aig duilleagan Abiu, agus faodar an lus a chleachdadh airson teatha a dhèanamh, a lughdaicheas na feartan leigheis. fiabhras agus cuideachadh le bhith a’ sabaid an aghaidh sèid san amhaich, mar eisimpleir.

A’ cur casg air anemia

Tha tòrr iarann ann an Abiu, mèinnear riatanach gus casg a chuir air lùghdachadh san tomhas de haemoglobin. A bharrachd air an sin, tha e cuideachd beairteach ann am vitamain B, a tha glè chudromach airson slàinte fala. Mar sin, tha caitheamh nam measan air a chomharrachadh gu sònraichte gus casg a chuir air anemia.

Tha e a’ cuideachadh le bhith a’ cumail suascorp hydradach

Tha susbaint àrd uisge anns na measan anns na tha iad a’ dèanamh, a bharrachd air salainn mèinnearach, a chuireas ri bhith a’ cumail uisgeachadh a’ chuirp. Mar sin, thig Abiu gu crìch a’ cuideachadh slàinte a’ chraicinn agus na falt.

Faodar na measan ithe ann an natura, ann an salad mheasan, subhaichean, jelly agus siùcairean, ola ollaidh air a dhèanamh le sìol, reòiteag agus popsicles, sùgh, smoothies neo ann an liqueurs, deochan agus cocktails.

Faic cuideachd: Proifeiseanan 6 a dh’ fheumas proifeiseantaich anns na SA: roghainnean math dha Brazilianaich

Co-dhiù, tha grunn bheachdan ann. Dèan cinnteach gun còrd thu riut!

Michael Johnson

Tha Jeremy Cruz na eòlaiche ionmhais eòlach le tuigse dhomhainn air margaidhean Brazilach agus cruinneil. Le còrr air dà dheichead de eòlas sa ghnìomhachas, tha eachdraidh dhrùidhteach aig Jeremy ann a bhith a’ mion-sgrùdadh gluasadan margaidh agus a’ toirt seachad seallaidhean luachmhor do luchd-tasgaidh agus proifeiseantaich le chèile.Às deidh dha ceum Maighstireachd ann an Ionmhas a chosnadh bho oilthigh cliùiteach, thòisich Jeremy air cùrsa-beatha soirbheachail ann am bancaireachd tasgaidh, far an do chuir e urram air na sgilean aige ann a bhith a’ mion-sgrùdadh dàta ionmhais iom-fhillte agus a’ leasachadh ro-innleachdan tasgaidh. Mar thoradh air a chomas dhùthchasach air gluasadan margaidh a ro-innse agus cothroman buannachdail a chomharrachadh chaidh aithneachadh mar chomhairliche earbsach am measg a cho-aoisean.Le dìoghras airson a chuid eòlais agus eòlais a cho-roinn, thòisich Jeremy air a bhlog, Fuirich suas ris an fhiosrachadh gu lèir mu mhargaidhean ionmhais Bhrasil agus na cruinne, gus susbaint ùraichte is lèirsinneach a thoirt do luchd-leughaidh. Tron bhlog aige, tha e ag amas air cumhachd a thoirt do luchd-leughaidh leis an fhiosrachadh a dh’ fheumas iad gus co-dhùnaidhean ionmhais fiosraichte a dhèanamh.Tha eòlas Jeremy a’ leudachadh nas fhaide na blogadh. Tha e air cuireadh fhaighinn mar aoigh aig grunn cho-labhairtean agus cho-labhairtean gnìomhachais far am bi e a’ roinn a ro-innleachdan tasgaidh agus a bheachdan. Tha an cothlamadh den eòlas practaigeach agus an eòlas teignigeach aige ga fhàgail na neach-labhairt mòr-chòrdte am measg proifeiseantaich tasgaidh agus luchd-tasgaidh.A bharrachd air an obair aige anns an Ruisgnìomhachas an ionmhais, tha Jeremy na neach-siubhail dealasach le ùidh mhòr ann a bhith a’ sgrùdadh chultaran eadar-mheasgte. Tha an sealladh cruinneil seo a’ leigeil leis tuigse fhaighinn air cho eadar-cheangailte sa tha na margaidhean ionmhais agus seallaidhean gun samhail a thoirt seachad air mar a bheir tachartasan cruinne buaidh air cothroman tasgaidh.Co-dhiù a tha thu nad neach-tasgaidh eòlach no cuideigin a tha airson tuigse fhaighinn air iom-fhillteachd nam margaidhean ionmhais, tha blog Jeremy Cruz a’ toirt seachad beairteas eòlais agus comhairle luachmhor. Cum sùil air a’ bhlog aige gus tuigse mhionaideach fhaighinn air margaidhean ionmhais Brazilach agus cruinneil agus fuirich aon cheum air adhart nad thuras ionmhais.