Abiu: या विदेशी फळाच्या गुणधर्मांबद्दल जाणून घ्या
सामग्री सारणी
Abiu हे अबी झाडाचे फळ आहे, ब्राझीलच्या जंगलात, विशेषत: ऍमेझॉन जंगल आणि अटलांटिक जंगलातील एक वनस्पती.
पिवळा रंग, गुळगुळीत साल आणि गोड चव, Abiu हे खूप अष्टपैलू आहे आणि ते नैसर्गिक मध्ये दोन्ही सेवन केले जाऊ शकते आणि ज्यूस, मिठाई, जेली आणि आइस्क्रीममध्ये मुख्य घटक म्हणून वापरले जाऊ शकते.
उल्लेखनीय आहे की हे फळ फायबर, जीवनसत्त्वे आणि खनिज ग्लायकोकॉलेट यासारख्या महत्त्वाच्या पोषक घटकांनी समृद्ध आहे, संतुलित आणि जोमदार आहारासाठी हा एक चांगला पर्याय आहे.
हे देखील पहा: आग टाळा: ही उपकरणे पॉवर स्ट्रिपमध्ये प्लग करू नकाप्रतिकारशक्ती मजबूत करते
कारण ते समृद्ध आहे प्रक्षोभक क्रिया असलेल्या जीवनसत्त्वांमध्ये.-दाहक, अबीयू शरीरातील दाह कमी करण्यास आणि प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते. अशा प्रकारे, रोगप्रतिकार शक्ती आणि रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते. हे लक्षात घेण्यासारखे आहे की शरीराला फ्लू आणि सर्दी होण्याची शक्यता कमी होते.
फळाच्या उत्कृष्ट गुणधर्मांव्यतिरिक्त, अबीयूच्या पानांमध्ये औषधी गुणधर्म आहेत आणि वनस्पती चहा बनवण्यासाठी वापरली जाऊ शकते, ज्यामुळे सर्दी कमी होते. ताप आणि घशात जळजळ होण्यास मदत करते, उदाहरणार्थ.
अ‍ॅनिमिया प्रतिबंधित करते
अबीयूमध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह असते, हे प्रमाण कमी होण्यापासून रोखण्यासाठी आवश्यक खनिज हिमोग्लोबिनचे. याव्यतिरिक्त, ते बी जीवनसत्त्वे देखील समृद्ध आहे, जे रक्त आरोग्यासाठी खूप महत्वाचे आहे. त्यामुळे, अशक्तपणा टाळण्यासाठी फळांचे सेवन विशेषतः सूचित केले जाते.
ते राखण्यास मदत करतेहायड्रेटेड बॉडी
खनिज क्षारांच्या व्यतिरिक्त फळामध्ये पाण्याचे प्रमाण जास्त असते, जे शरीराला हायड्रेट ठेवण्यास हातभार लावतात. अशाप्रकारे, अबीयू त्वचेच्या आणि केसांच्या आरोग्यासाठी मदत करते.
हे देखील पहा: तुम्हाला माहित आहे का जगातील सर्वात महागडे सेल फोन कोणते आहेत? त्यातील दोन कॅविअर आणि ऍपल यांच्या मालकीचे आहेतफळ नैसर्गिक स्वरूपात, फ्रूट सॅलड, जॅम, जेली आणि मिठाई, त्याच्या बियापासून बनवलेले ऑलिव्ह ऑईल, आइस्क्रीम आणि पॉप्सिकल्समध्ये खाऊ शकतात. रस, स्मूदी किंवा लिकर, पेय आणि कॉकटेलमध्ये.
असो, असंख्य कल्पना आहेत. नक्की आनंद घ्या!
