Abiu: saznajte o svojstvima ovog egzotičnog voća
![Abiu: saznajte o svojstvima ovog egzotičnog voća](/wp-content/uploads/abiu-conheca-as-propriedades-dessa-fruta-exotica.jpg)
Sadržaj
Abiu je plod abieiroa, biljke porijeklom iz brazilskih šuma, posebno iz Amazonske šume i Atlantske šume.
Žute boje, glatke kore i slatkog okusa, Abiu je prilično svestran i može se konzumirati i u prirodi i koristiti kao glavni sastojak sokova, slatkiša, želea i sladoleda.
Vrijedi napomenuti da je voće bogata važnim nutrijentima, poput vlakana, vitamina i mineralnih soli, dobra je opcija za uravnoteženu i energičnu prehranu.
Jača imunitet
Zato što je bogata vitamini s protuupalnim djelovanjem.-upalni, Abiu može pomoći u smanjenju i prevenciji upala u tijelu. Tako dolazi do jačanja imuniteta i imunološkog sistema. Vrijedi napomenuti da tijelo postaje manje podložno gripi i prehladi.
Vidi_takođe: Funny test! Pogledajte 6 neobičnih pitanja za igru i 'iznervirati' AlexuPored odličnih svojstava ploda, listovi abiua imaju ljekovita svojstva, a biljka se može koristiti za pravljenje čajeva koji smanjuju groznicu i pomaže u borbi protiv upale u grlu, na primjer.
Sprečava anemiju
Abiu sadrži veliku količinu željeza, esencijalnog minerala koji sprječava smanjenje količine hemoglobina. Osim toga, bogata je i vitaminima B koji su veoma važni za zdravlje krvi. Stoga je konzumacija voća posebno indicirana za sprječavanje anemije.
Pomaže u održavanjuhidratizirano tijelo
Voće ima visok sadržaj vode u svom sastavu, pored mineralnih soli, koje doprinose održavanju hidratacije tijela. Tako Abiu na kraju pomaže zdravlju kože i kose.
Voće se može konzumirati u naturi, u voćnim salatama, džemovima, želeima i slatkišima, maslinovom ulju od njegovih sjemenki, sladoledu i sladoledu, sokovi, smutiji ili u likerima, pićima i koktelima.
U svakom slučaju, ideja je bezbroj. Svakako uživajte!
Vidi_takođe: Želite li pobijediti na MegaSeni? Ove strategije će vam dati više šansi