Abiu: uzziniet par šī eksotiskā augļa īpašībām
Satura rādītājs
O Abiu tas ir abieiro auglis, kas aug Brazīlijas mežos, jo īpaši Amazones lietus mežos un Atlantijas lietus mežos.
Ar dzelteno krāsu, gludo ādu un saldo garšu Abiu ir ļoti universāls, un to var lietot gan uzturā, gan uzturā. in natura To var izmantot arī kā galveno sastāvdaļu sulās, ievārījumos, želejās un saldējumos.
Jāatzīmē, ka augļi ir bagāti ar svarīgām uzturvielām, piemēram, šķiedrvielām, vitamīniem un minerālvielām, tāpēc tie ir labs sabalansēta un pilnvērtīga uztura variants.
Stiprina imunitāti
Tā kā Abiu ir bagāts ar vitamīniem ar pretiekaisuma iedarbību, tas var palīdzēt samazināt un novērst iekaisumus organismā. Tādējādi tiek stiprināta imunitāte un imūnsistēma. Ir vērts pieminēt, ka organisms kļūst mazāk nosliece uz saaukstēšanos un gripu.
Papildus lieliskajām augļu īpašībām Abiu lapām piemīt arī ārstnieciskas īpašības, un augu var izmantot tēju pagatavošanai, kas mazina drudzi un palīdz cīnīties, piemēram, ar kakla iekaisumu.
Novērš anēmiju
Abiu satur lielu daudzumu dzelzs, kas ir būtiska minerālviela, lai novērstu hemoglobīna daudzuma samazināšanos. Turklāt tas ir arī bagāts ar B grupas vitamīniem, kas ir ļoti svarīgi asins veselībai. Tāpēc šo augļu lietošana ir īpaši ieteicama, lai novērstu anēmiju.
Skatīt arī: Stabila savienība: cik ilgu laiku pēc iepazīšanās savienība ir paredzēta likumā?Palīdz uzturēt ķermeņa mitrināšanu
Augļu sastāvā ir augsts ūdens saturs, kā arī minerālsāļi, kas veicina organisma mitrināšanu. Tādējādi Abiu palīdz uzlabot ādas un matu veselību.
Skatīt arī: Kas ir eCAC? Iepazīstieties ar šo Federālā ieņēmumu dienesta platformuAugļus var ēst svaigus, augļu salātos, ievārījumos, želejās un saldumos, no sēklām pagatavotā olīveļļā, saldējumos un popsikos, sulās, vitamīnos vai liķieros, dzērienos un kokteiļos.
Ideju ir bezgalīgi daudz, tāpēc nepalaidiet tās garām!
