Köha on organismi loomulik refleks, mida võivad vallandada erinevad terviseseisundid, näiteks hingamisteede allergia, astma, suitsetamine või saaste.

Sõltuvalt põhjusest võib köha olla kuiv, ärritav ja püsiv või kaasneda röga, mis muudab eritise väljutamiseks vajalikuks väljahingamise protsessi.

Kuigi omatehtud siirupid ei asenda nõuetekohast meditsiinilist ravi, vaid võivad olla täiendavaks võimaluseks kuiva, flegmaatilise köha sümptomite leevendamiseks.

Kuiv köhasiirup

Kuiv köha, mida iseloomustab eritise puudumine, võib olla üsna ebamugav ja ärritav. Õnneks võivad mõned kodused siirupid pakkuda leevendust, niisutades kurgu ja rahustades kurgurefleksi. köha .

Oregano siirup

Koostisosad

• 1 supilusikatäis mett
• 1 teelusikatäis pune

Kuidas valmistuda

Oreganol on köhavastased omadused, mis võivad aidata leevendada kuiva köha. Selle siirupi valmistamiseks segage klaaspudelis üks supilusikatäis mett ja üks teelusikatäis pune.

Kuumutage segu mikrolaineahjus 10 sekundit, oodake, kuni see jahtub, ja võtke seda kaks kuni kolm korda päevas.

Vältige seda siirupit siiski, kui teil on oregano või mee suhtes allergia või kui te olete rase või imetate last.

Lisaks ei sobi see alla 2-aastastele lastele, fruktoositalumatuse või ärritunud soole sündroomiga inimestele ning diabeetikud peaksid seda tarbima ettevaatlikult.

Siirupid limaskesta sisaldava köha puhul

Flegma köhimine tekib siis, kui eritised kogunevad hingamisteedesse, mis nõuab nende väljutamist väljahingamise teel.

Sellistel juhtudel võivad sekretsiooni vedeldamisel ja köha leevendamisel olla abiks omatehtud siirupid, millel on köhavastased ja bronhodilateerivad omadused. Siin on mõned võimalused:

Peedisiirup

Koostisosad

• 1 peet
• 2 supilusikatäit pruuni suhkrut

Kuidas valmistuda

Peedil on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused, mis võivad aidata leevendada köha koos lima. Siirupi valmistamiseks peske ja tükeldage peet ja asetage need puhtasse, kuiva klaaspurki.

Lisage kaks supilusikatäit pruuni suhkrut, segage hästi läbi ja katke purk. Laske sellel 24 tundi seista ja võtke kolm korda päevas kaks supilusikatäit seda siirupit.

Kui teil on diabeet, on oluline olla selle siirupi tarbimisel ettevaatlik, sest see võib tõsta vere glükoosisisaldust.

Küüslauk, sibul ja meesiirup

Koostisosad

• 1 riivitud sibul
• 1 purustatud küüslauguküünt
• 1/2 sidruni mahl
• 3 supilusikatäit mett

Kuidas valmistuda

See siirup ühendab endas küüslaugu, sibula ja mee kasulikud omadused, pakkudes rögaja, antiseptilist ja põletikuvastast toimet.

Riivi sibul, purusta küüslauguküünt ja sega need poole sidruni mahla ja kolme supilusikatäie meega kaanega klaaspurgis. Sega segu hästi läbi, kata purk ja jäta see ööseks külmkappi.

Lastele soovitatakse seda siirupit võtta pool teelusikatäit kuni kolm korda päevas, samas kui täiskasvanud võivad võtta ühe teelusikatäie kuni kolm korda päevas.

Vältige selle kasutamist siiski alla 2-aastastel lastel, meeallergia, fruktoositalumatuse või ärritunud soole sündroomiga inimestel. Lisaks tuleks seda siirupit tarbida mõõdukalt.