A köhögés a szervezet természetes reflexe, amelyet különböző egészségügyi állapotok, például légúti allergia, asztma, dohányzás vagy környezetszennyezés válthat ki.

Az okától függően a köhögés lehet száraz, irritáló és tartós, vagy kísérheti váladék, ami a váladék felszabadításához köptetési folyamatot tesz szükségessé.

Bár a házi készítésű szirupok nem helyettesítik a megfelelő orvosi kezelést, de kiegészítő lehetőséget jelenthetnek a száraz, flegma köhögés tüneteinek enyhítésére.

Száraz köhögés elleni szirup

A száraz köhögés, amelyet a váladék hiánya jellemez, meglehetősen kellemetlen és irritáló lehet. Szerencsére néhány házi készítésű szirup enyhülést hozhat a torok hidratálásával és a torokreflex megnyugtatásával. köhögés .

Oregano szirup

Összetevők

• 1 evőkanál méz
• 1 teáskanál oregánó

Hogyan kell felkészülni

Az oregánónak köhögéscsillapító tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek enyhíteni a száraz köhögést. Ennek a szirupnak az elkészítéséhez keverjen össze egy evőkanál mézet egy teáskanál oregánóval egy üvegedényben.

Melegítse a keveréket a mikrohullámú sütőben 10 másodpercig, várjon, amíg kihűl, és vegye be naponta kétszer-háromszor.

Kerülje azonban ezt a szirupot, ha allergiás az oregánóra vagy a mézre, illetve ha terhes vagy szoptat.

Ezenkívül nem alkalmas 2 év alatti gyermekek, fruktóz-intoleranciában vagy irritábilis bél szindrómában szenvedők számára, és cukorbetegek számára is csak óvatosan fogyasztható.

Szirupok váladékos köhögés esetén

A váladék felköhögése akkor fordul elő, amikor a váladék felhalmozódik a légutakban, és köhögés útján kell eltávolítani.

Ilyen esetekben a köptető és hörgőtágító tulajdonságokkal rendelkező házi szirupok segíthetnek a váladék elvékonyításában és a köhögés enyhítésében. Íme néhány lehetőség:

Cékla szirup

Összetevők

• 1 cékla
• 2 evőkanál barna cukor

Hogyan kell felkészülni

A céklának antioxidáns és gyulladáscsökkentő tulajdonságai vannak, amelyek segíthetnek enyhíteni a váladékkal járó köhögést. A szirup elkészítéséhez mossunk meg és szeleteljünk fel egy céklát, majd tegyük egy tiszta, száraz üvegedénybe.

Adjunk hozzá két evőkanál barna cukrot, keverjük jól össze, és fedjük le az üveget. 24 órán át hagyjuk állni, és naponta háromszor vegyünk be két evőkanálnyit ebből a szirupból.

Fontos, hogy cukorbetegség esetén óvatosnak kell lenni ennek a szirupnak a fogyasztásával, mivel megemelheti a vércukorszintet.

Fokhagyma, hagyma és méz szirup

Összetevők

• 1 reszelt hagyma
• 1 gerezd zúzott fokhagyma
• 1/2 citrom leve
• 3 evőkanál méz

Hogyan kell felkészülni

Ez a szirup egyesíti a fokhagyma, a hagyma és a méz előnyeit, köptető, fertőtlenítő és gyulladáscsökkentő hatású.

Reszeljünk le egy hagymát, zúzzunk össze egy gerezd fokhagymát, és keverjük össze ezeket egy fél citrom levével és három evőkanál mézzel egy fedeles üvegben. Keverjük össze jól a keveréket, fedjük le az üveget, és hagyjuk a hűtőben egy éjszakán át.

Gyermekeknek naponta legfeljebb háromszor fél teáskanálnyi szirupot, míg felnőtteknek naponta legfeljebb háromszor egy teáskanálnyit ajánlott bevenni.

Kerülje azonban a használatát 2 év alatti gyermekek, mézallergiában, fruktóz-intoleranciában vagy irritábilis bél szindrómában szenvedők esetében. Ezenkívül ezt a szirupot is mértékkel kell fogyasztani.