Öksürük, solunum yolu alerjileri, astım, sigara veya kirlilik gibi farklı sağlık koşulları tarafından tetiklenebilen vücudun doğal bir refleksidir.

Nedenine bağlı olarak, öksürük kuru, tahriş edici ve inatçı olabilir veya balgamla birlikte olabilir, bu da salgıları serbest bırakmak için balgam çıkarma işlemini gerekli kılar.

Her ne kadar ev yapımı şuruplar uygun tıbbi tedavinin yerini almazlar, kuru, balgamlı öksürük semptomlarını hafifletmek için tamamlayıcı bir seçenek olabilirler.

Kuru öksürük şurubu

Salgı yokluğu ile karakterize kuru öksürük oldukça rahatsız edici ve rahatsız edici olabilir. Neyse ki, bazı ev yapımı şuruplar boğazı nemlendirerek ve boğaz refleksini yatıştırarak rahatlama sağlayabilir. Öksürük .

Kekik şurubu

İçindekiler

• 1 yemek kaşığı bal
• 1 çay kaşığı kekik

Nasıl hazırlanmalı

Kekik, kuru öksürükleri hafifletmeye yardımcı olabilecek öksürük kesici özelliklere sahiptir. Bu şurubu yapmak için bir çorba kaşığı balı bir çay kaşığı kekik ile cam bir kapta karıştırın.

Karışımı mikrodalgada 10 saniye ısıtın, soğumasını bekleyin ve günde iki ila üç kez alın.

Ancak kekik veya bala karşı alerjiniz varsa ya da hamile veya emziriyorsanız bu şuruptan kaçının.

Ayrıca, 2 yaşın altındaki çocuklar, fruktoz intoleransı veya irritabl bağırsak sendromu olan kişiler için uygun değildir ve diyabet hastaları tarafından dikkatli tüketilmelidir.

Balgamlı öksürükler için şuruplar

Balgam öksürüğü, solunum yollarında salgılar biriktiğinde ortaya çıkar ve bunların balgam çıkarma yoluyla atılmasını gerektirir.

Bu gibi durumlarda, balgam söktürücü ve bronkodilatör özelliklere sahip ev yapımı şuruplar salgıları inceltmede ve öksürüğü hafifletmede yardımcı olabilir. İşte bazı seçenekler:

Pancar şurubu

İçindekiler

• 1 pancar
• 2 yemek kaşığı esmer şeker

Nasıl hazırlanmalı

Pancar, balgamlı öksürüğü yatıştırmaya yardımcı olabilecek antioksidan ve anti-inflamatuar özelliklere sahiptir. Şurubu hazırlamak için bir pancarı yıkayıp dilimleyin ve temiz, kuru bir cam kavanoza koyun.

İki yemek kaşığı esmer şeker ekleyin, iyice karıştırın ve kavanozun kapağını kapatın. 24 saat bekletin ve bu şuruptan günde üç kez iki yemek kaşığı alın.

Şeker hastalığınız varsa bu şurubu tüketirken dikkatli olmanız önemlidir, çünkü kan şekeri seviyelerini artırabilir.

Sarımsak, soğan ve bal şurubu

İçindekiler

• 1 adet rendelenmiş soğan
• 1 diş ezilmiş sarımsak
• 1/2 limon suyu
• 3 yemek kaşığı bal

Nasıl hazırlanmalı

Bu şurup sarımsak, soğan ve balın faydalarını birleştirerek balgam söktürücü, antiseptik ve anti-enflamatuar etki sağlar.

Bir soğanı rendeleyin, bir diş sarımsağı ezin ve kapaklı bir cam kavanozda yarım limon suyu ve üç yemek kaşığı bal ile karıştırın. Karışımı iyice karıştırın, kavanozun kapağını kapatın ve bir gece buzdolabında bekletin.

Çocuklar için bu şuruptan günde üç defaya kadar yarım çay kaşığı alınması tavsiye edilirken, yetişkinler günde üç defaya kadar bir çay kaşığı alabilirler.

Bununla birlikte, 2 yaşın altındaki çocuklarda, bal alerjisi, fruktoz intoleransı veya irritabl bağırsak sendromu olan kişilerde kullanımından kaçının. Ayrıca, bu şurup da ölçülü olarak tüketilmelidir.