ശ്വാസകോശ അലർജികൾ, ആസ്ത്മ, പുകവലി അല്ലെങ്കിൽ മലിനീകരണം തുടങ്ങിയ വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളാൽ ട്രിഗർ ചെയ്യപ്പെടുന്ന ശരീരത്തിന്റെ സ്വാഭാവികമായ പ്രതിഫലനമാണ് ചുമ.

കാരണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, ചുമ വരണ്ടതും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതും നീണ്ടുനിൽക്കുന്നതുമാണ് അല്ലെങ്കിൽ കഫത്തോടൊപ്പം ഉണ്ടാകാം, ഇത് സ്രവങ്ങൾ പുറത്തുവിടുന്നതിന് ആവശ്യമായ പ്രത്യാശ പ്രക്രിയ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

വീട്ടിലുണ്ടാക്കുന്ന സിറപ്പുകൾ ശരിയായ വൈദ്യചികിത്സയ്ക്ക് പകരം വയ്ക്കുന്നില്ലെങ്കിലും, വരണ്ട ചുമയുടെയും കഫത്തിന്റെയും ലക്ഷണങ്ങളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുന്നതിനുള്ള ഒരു പൂരക ഓപ്ഷനാണ് അവ.

വരണ്ട ചുമയ്ക്കുള്ള സിറപ്പ്

സ്രവങ്ങളുടെ അഭാവത്താൽ പ്രകടമാകുന്ന വരണ്ട ചുമ വളരെ അസ്വാസ്ഥ്യകരവും പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതുമാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ചില ഹോം സിറപ്പുകൾ തൊണ്ടയിൽ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുന്നതിലൂടെയും ചുമ റിഫ്ലെക്സ് ശാന്തമാക്കുന്നതിലൂടെയും ആശ്വാസം നൽകും.

ഓറഗാനോ സിറപ്പ്

ചേരുവകൾ

• 1 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ
• 1 ടീസ്പൂൺ ഓറഗാനോ

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ഓറഗാനോയ്ക്ക് ആന്റിട്യൂസിവ് ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അത് വരണ്ട ചുമയെ ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഈ സിറപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഒറിഗാനോയ്‌ക്കൊപ്പം ഒരു ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ കലർത്തുക.

മൈക്രോവേവിൽ മിശ്രിതം 10 സെക്കൻഡ് ചൂടാക്കുക, തണുപ്പിക്കാൻ കാത്തിരിക്കുക, ദിവസം രണ്ടോ മൂന്നോ തവണ കുടിക്കുക.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് ഓറഗാനോയോ തേനോ അലർജിയോ ഗർഭിണിയോ മുലയൂട്ടുന്നതോ ആണെങ്കിൽ ഈ സിറപ്പ് ഒഴിവാക്കുക.

കൂടാതെ, കുട്ടികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ല2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ളവർ, ഫ്രക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർ, പ്രമേഹമുള്ളവർ ജാഗ്രതയോടെ കഴിക്കണം.

കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമ സിറപ്പുകൾ

ശ്വാസനാളികളിൽ സ്രവങ്ങൾ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ കഫം വഴി അവ നീക്കം ചെയ്യേണ്ടിവരുമ്പോഴാണ് കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമ ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ, സ്രവങ്ങൾ നേർപ്പിക്കാനും ചുമ ഒഴിവാക്കാനും എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ബ്രോങ്കോഡിലേറ്റർ ഗുണങ്ങളുള്ള ഭവനങ്ങളിൽ നിർമ്മിച്ച സിറപ്പുകൾ ഉപയോഗപ്രദമാകും. ചില ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:

ബീറ്റ്റൂട്ട് സിറപ്പ്

ചേരുവകൾ

• 1 ബീറ്റ്റൂട്ട്
• 2 ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്രൗൺ ഷുഗർ

ഇത് എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

ബീറ്റ്റൂട്ടിന് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റും ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്, ഇത് കഫത്തോടുകൂടിയ ചുമയെ ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. സിറപ്പ് തയ്യാറാക്കാൻ, ഒരു ബീറ്റ്റൂട്ട് കഴുകി കഷ്ണങ്ങളാക്കി മുറിച്ച് വൃത്തിയുള്ളതും ഉണങ്ങിയതുമായ ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ വയ്ക്കുക.

രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ബ്രൗൺ ഷുഗർ ചേർത്ത് നന്നായി ഇളക്കി പാത്രം മൂടി വെക്കുക. ഇത് 24 മണിക്കൂർ വിശ്രമിക്കട്ടെ, ഈ സിറപ്പിന്റെ രണ്ട് ടേബിൾസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ എടുക്കുക.

നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ ഈ സിറപ്പ് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം ഇത് രക്തത്തിലെ ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, തേൻ സിറപ്പ്

ചേരുവകൾ

• 1 വറ്റല് ഉള്ളി
• 1 അല്ലി വെളുത്തുള്ളി, ചതച്ചത്
• 1/2 നാരങ്ങയുടെ നീര്
• 3 ടേബിൾസ്പൂൺ തേൻ

തയ്യാറാക്കുന്ന രീതി

ഈ സിറപ്പ് സംയോജിപ്പിക്കുന്നുവെളുത്തുള്ളി, ഉള്ളി, തേൻ എന്നിവയുടെ ഗുണങ്ങൾ, എക്സ്പെക്ടറന്റ്, ആന്റിസെപ്റ്റിക്, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര പ്രവർത്തനം എന്നിവ നൽകുന്നു.

ഒരു സവാള അരച്ച്, ഒരു അല്ലി വെളുത്തുള്ളി ചതച്ച് അര നാരങ്ങയുടെ നീരും മൂന്ന് ടേബിൾസ്പൂൺ തേനും ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിൽ ഒരു ലിഡ് ഉപയോഗിച്ച് ഇളക്കുക. മിശ്രിതം നന്നായി ഇളക്കി പാത്രം മൂടി രാത്രി മുഴുവൻ ഫ്രിഡ്ജിൽ വയ്ക്കുക.

കുട്ടികൾക്ക്, ഈ സിറപ്പിന്റെ അര ടീസ്പൂൺ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ വരെ കഴിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു, മുതിർന്നവർക്ക് ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ ഒരു ദിവസം മൂന്ന് തവണ വരെ എടുക്കാം.

എന്നിരുന്നാലും, 2 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള കുട്ടികൾ, തേൻ അലർജി, ഫ്രക്ടോസ് അസഹിഷ്ണുത അല്ലെങ്കിൽ ഇറിറ്റബിൾ ബവൽ സിൻഡ്രോം ഉള്ളവർ എന്നിവരിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. കൂടാതെ, ഈ സിറപ്പ് മിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുകയും വേണം.