Is e ath-bhualadh nàdarra den bhodhaig a th’ ann an casadaich a dh’ fhaodadh a bhith air adhbhrachadh le diofar shuidheachaidhean slàinte, leithid aileardsaidhean analach, a’ chuing, smocadh no truailleadh.

A rèir an adhbhair, faodaidh an casadaich a bhith tioram, iriosal agus leantainneach no a bhith còmhla ri phlegm, a tha a’ dèanamh a’ phròiseas dùil a tha riatanach airson leigeil ma sgaoil.

Ged nach eil siorups dachaigh a’ gabhail àite an làimhseachaidh mheidigeach cheart, faodaidh iad a bhith nan roghainn co-phàirteach gus faochadh a thoirt do chomharran casadaich thioram agus phlegm.

Syrup airson casadaich thioram <5

Faodaidh casadaich thioram, air a chomharrachadh le dìth dìomhair, a bhith gu math mì-chofhurtail agus iriosal. Gu fortanach, faodaidh cuid de syrups dachaigh faochadh a thoirt seachad le bhith a 'taiseachd an amhaich agus a' socrachadh an casadaich reflex .

sioraip oregano

Tàthchuid

• 1 spàin-bùird de mheala
• 1 spàin-tì de oregano

Dòigh ullachaidh

Tha feartan antitussive aig Oregano a chuidicheas le faochadh a thoirt do casadaich thioram. Gus an siorup seo a dhèanamh, measgachadh spàin-bùird de mhil le teaspoon de oregano ann an soitheach glainne.

Teas am measgachadh anns a’ mhicrowave airson 10 diogan, feitheamh gus fuarachadh agus òl dhà no trì tursan san latha.

Ach, seachain an siorup seo ma tha aileirdsidh ort gu oregano no mil no ma tha thu trom no nur banaltram.

Cuideachd, chan eil e freagarrach airson clannfo aois 2, daoine le eas-fhulangas fructose no sionndrom caolain irritable agus bu chòir an fheadhainn le tinneas an t-siùcair ithe gu faiceallach.

Syrups casadaich le phlegm

Bidh casadaich le phlegm a’ tachairt nuair a tha cruinneachadh de dhìomhaireachd anns na slighean adhair, a dh’ fheumas an cuir às tro sputum.

Anns na cùisean sin, faodaidh syrups dachaigh le feartan expectorant agus brongaodilator a bhith feumail airson dìomhaireachd a lagachadh agus faochadh a thoirt do casadaich. Seo cuid de na roghainnean:

syrup beetroot

Tàthchuid

• 1 beetroot
• 2 lòch-bhùird de shiùcair dhonn

Mar a nì thu ullachadh

Tha feartan antioxidant agus anti-inflammatory aig beetroot a chuidicheas le casadaich le phlegm a shocrachadh. Gus an siorup ullachadh, nigh agus gearraich biatais ann an sliseagan agus cuir iad ann am jar glainne glan, tioram.

Cuir dà spàin-bùird de shiùcair dhonn ris, measgaich gu math agus còmhdaich am poit. Leig leis fois airson 24 uair a thìde agus gabh dà spàin-bùird den syrup seo trì tursan san latha.

Tha e cudromach a bhith faiceallach nuair a bhios tu ag ithe an syrup seo ma tha tinneas an t-siùcair ort, oir faodaidh e ìrean glùcois fala àrdachadh.

Garlic, oinniún agus siorup meala

Tàthchuid

• 1 oinniún gràtaichte
• 1 clòbh de garlic, air a phronnadh
• Sùgh 1/2 lemon
• 3 spàin-bùird de mheala

Dòigh ullachaidh

Tha an siorup seo a’ tighinn còmhlabuannachdan garlic, oinniún agus mil, a’ toirt seachad gnìomh expectorant, antiseptic agus anti-inflammatory.

Gràtaich oinniún, pronnadh clòbh de garlic agus measgaich iad le sùgh leth lemon agus trì lòin-bhùird de mheala ann am jar glainne le mullach. Cruthaich am measgachadh gu math, còmhdaich am jar agus fàg e anns a 'frids airson na h-oidhche.

Do chloinn, thathas a’ moladh leth teaspoon den syrup seo a ghabhail suas ri trì tursan san latha, agus faodaidh inbhich aon teaspoon a ghabhail suas ri trì tursan san latha.

Ach, seachain a chleachdadh ann an clann fo aois 2 bhliadhna, daoine le aileirdsidh meala, eas-fhulangas fructose no syndrome innidh iriosal. A bharrachd air an sin, bu chòir an siorup seo ithe ann am measadh cuideachd.