Husten ist ein natürlicher Reflex des Körpers, der durch verschiedene Gesundheitszustände wie Allergien der Atemwege, Asthma, Rauchen oder Umweltverschmutzung ausgelöst werden kann.

Je nach Ursache kann der Husten trocken, reizend und hartnäckig sein oder von Schleim begleitet werden, so dass ein Abhusten erforderlich ist, um das Sekret zu lösen.

Obwohl die hausgemachte Sirupe ersetzen nicht die richtige ärztliche Behandlung, können aber eine ergänzende Option sein, um die Symptome von trockenem Reizhusten zu lindern.

Trockener Hustensirup

Ein trockener Husten, der durch das Fehlen von Sekret gekennzeichnet ist, kann sehr unangenehm und lästig sein. Glücklicherweise können einige hausgemachte Sirupe Linderung verschaffen, indem sie den Hals befeuchten und den Hustenreflex beruhigen. Husten .

Oregano-Sirup

Inhaltsstoffe

• 1 Esslöffel Honig
• 1 Teelöffel Oregano

Gebrauchsanweisung

Um diesen Sirup herzustellen, mischen Sie einen Esslöffel Honig mit einem Teelöffel Oregano in einem Glasbehälter.

Erhitzen Sie die Mischung 10 Sekunden lang in der Mikrowelle, warten Sie, bis sie abgekühlt ist, und nehmen Sie sie zwei- bis dreimal am Tag ein.

Vermeiden Sie diesen Sirup jedoch, wenn Sie eine Allergie gegen Oregano oder Honig haben, schwanger sind oder stillen.

Außerdem ist er nicht geeignet für Kinder unter 2 Jahren, Menschen mit Fruktoseintoleranz oder Reizdarmsyndrom und sollte von Diabetikern mit Vorsicht verzehrt werden.

Sirup für Husten mit Schleim

Das Abhusten von Schleim tritt auf, wenn sich Sekrete in den Atemwegen ansammeln und durch Abhusten ausgeschieden werden müssen.

In solchen Fällen können hausgemachte Sirupe mit schleimlösenden und bronchienerweiternden Eigenschaften hilfreich sein, um das Sekret zu verdünnen und den Husten zu lindern. Hier sind einige Möglichkeiten:

Rote-Bete-Sirup

Inhaltsstoffe

• 1 Rote Bete
• 2 Esslöffel brauner Zucker

Wie man sich vorbereitet

Rote Bete hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die einen Husten mit Schleim lindern können. Zur Zubereitung des Sirups eine Rote Bete waschen, in Scheiben schneiden und in ein sauberes, trockenes Glasgefäß geben.

Fügen Sie zwei Esslöffel braunen Zucker hinzu, mischen Sie gut und decken Sie das Glas ab. 24 Stunden lang stehen lassen und dreimal täglich zwei Esslöffel von diesem Sirup einnehmen.

Wenn Sie an Diabetes leiden, sollten Sie diesen Sirup mit Vorsicht zu sich nehmen, da er den Blutzuckerspiegel erhöhen kann.

Sirup aus Knoblauch, Zwiebeln und Honig

Inhaltsstoffe

• 1 geriebene Zwiebel
• 1 zerdrückte Knoblauchzehe
• Saft von 1/2 Zitrone
• 3 Esslöffel Honig

Wie man sich vorbereitet

Dieser Sirup kombiniert die Vorteile von Knoblauch, Zwiebel und Honig und wirkt schleimlösend, antiseptisch und entzündungshemmend.

Eine Zwiebel reiben, eine Knoblauchzehe zerdrücken und mit dem Saft einer halben Zitrone und drei Esslöffeln Honig in einem Glas mit Deckel vermischen. Die Mischung gut umrühren, das Glas abdecken und über Nacht im Kühlschrank stehen lassen.

Für Kinder wird empfohlen, bis zu dreimal täglich einen halben Teelöffel dieses Sirups einzunehmen, während Erwachsene bis zu dreimal täglich einen Teelöffel einnehmen können.

Vermeiden Sie jedoch die Verwendung bei Kindern unter 2 Jahren, bei Personen mit Honigallergie, Fruktoseintoleranz oder Reizdarmsyndrom. Außerdem sollte dieser Sirup in Maßen genossen werden.