ទឹកស៊ីរ៉ូដែលផលិតនៅផ្ទះសម្រាប់ការក្អកស្ងួត និងហៀរសំបោរ៖ ដំណោះស្រាយរហ័សដែលអ្នកត្រូវការ
តារាងមាតិកា
ការក្អកគឺជាការឆ្លុះធម្មជាតិនៃរាងកាយ ដែលអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយលក្ខខណ្ឌសុខភាពផ្សេងៗគ្នា ដូចជា អាឡែស៊ីផ្លូវដង្ហើម ជំងឺហឺត ការជក់បារី ឬការបំពុល។
អាស្រ័យលើមូលហេតុ ការក្អកអាចស្ងួត ឆាប់ខឹង និងបន្តកើតមាន ឬអមដោយទឹករំអិល ដែលធ្វើឱ្យដំណើរការ expectoration ចាំបាច់សម្រាប់ការបញ្ចេញទឹករំអិល។
ទោះបីជា ទឹកស៊ីរ៉ូធ្វើនៅផ្ទះ មិនជំនួសការព្យាបាលត្រឹមត្រូវតាមវេជ្ជសាស្រ្ដ ពួកគេអាចជាជម្រើសបន្ថែមក្នុងការបំបាត់រោគសញ្ញានៃការក្អកស្ងួត និងក្លិនមាត់។
ស៊ីរ៉ូសម្រាប់ក្អកស្ងួត
ការក្អកស្ងួត លក្ខណៈដោយអវត្តមាននៃសារធាតុសំងាត់ អាចធ្វើឱ្យមិនស្រួល និងឆាប់ខឹង។ ជាសំណាងល្អ ទឹកស៊ីរ៉ូផលិតនៅផ្ទះខ្លះអាចផ្តល់ភាពធូរស្រាលដោយផ្តល់សំណើមដល់បំពង់ក និងធ្វើឱ្យ ការបន្ទោរបង់ក្អក ។
ទឹកស៊ីរ៉ូ Oregano
គ្រឿងផ្សំ
- ទឹកឃ្មុំ 1 ស្លាបព្រា
- 1 ស្លាបព្រានៃ oregano
វិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំ
Oregano មានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងមេរោគដែលអាចជួយបំបាត់ការក្អកស្ងួត។ ដើម្បីធ្វើទឹកស៊ីរ៉ូនេះ លាយទឹកឃ្មុំមួយស្លាបព្រាជាមួយ oregano មួយស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងធុងកញ្ចក់មួយ។
កំដៅល្បាយក្នុងមីក្រូវ៉េវរយៈពេល 10 វិនាទី រង់ចាំឱ្យត្រជាក់ ហើយផឹកពីរទៅបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទោះជាយ៉ាងណា ចូរចៀសវាងទឹកស៊ីរ៉ូនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានអាឡែស៊ីជាមួយ oregano ឬទឹកឃ្មុំ ឬមានផ្ទៃពោះ ឬកំពុងបំបៅដោះ។
ផងដែរ មិនសមរម្យសម្រាប់កុមារក្មេងអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ អ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្ករ fructose ឬជំងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង ហើយអ្នកដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមគួរទទួលទានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ទឹកស៊ីរ៉ូក្អកមានស្លេស្ម
ការក្អកមានស្លេស្មកើតឡើងនៅពេលដែលមានការប្រមូលផ្តុំនៃសារធាតុសំងាត់នៅក្នុងផ្លូវដង្ហើម ដែលទាមទារឱ្យមានការកម្ចាត់ចោលតាមរយៈកំហាក។
នៅក្នុងករណីទាំងនេះ ទឹកស៊ីរ៉ូដែលផលិតនៅផ្ទះដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិ expectorant និង bronchodilator អាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការបន្សាបសារធាតុសំងាត់ និងបំបាត់ការក្អក។ នេះគឺជាជម្រើសមួយចំនួន៖
ទឹកស៊ីរ៉ូ Beetroot
គ្រឿងផ្សំ
- 1 beetroot
- ស្ករត្នោត 2 ស្លាបព្រា
របៀបរៀបចំវា
សូមមើលផងដែរ: ទឹកភ្នែករបស់ព្រះគ្រីស្ទ៖ ស្គាល់រុក្ខជាតិ និងរៀនពីរបៀបថែទាំប្រភេទសត្វBeetroot មានសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម និងប្រឆាំងនឹងការរលាក ដែលអាចជួយសម្រាលការក្អកជាមួយនឹងទឹករំអិល។ ដើម្បីរៀបចំទឹកស៊ីរ៉ូ លាងនិងកាត់ប៊ីចេងមួយជាចំណិត ហើយដាក់ក្នុងពាងកែវស្ងួតស្អាត។
បន្ថែមស្ករត្នោតពីរស្លាបព្រាបាយ កូរឱ្យសព្វ រួចគ្របឆ្នាំង។ ទុកវាចោលរយៈពេល 24 ម៉ោង ហើយយកទឹកស៊ីរ៉ូនេះពីរស្លាបព្រាបាយបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
វាជារឿងសំខាន់ក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្ននៅពេលទទួលទានសុីរ៉ូនេះ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ព្រោះវាអាចបង្កើនកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម។
ខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង និងទឹកស៊ីរ៉ូទឹកឃ្មុំ
គ្រឿងផ្សំ
- ខ្ទឹមបារាំងហាន់ជាបន្ទះៗ
- ខ្ទឹមស ១កំពឹស បុក
- ទឹកក្រូចឆ្មារ 1/2
- 3 ស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ
វិធីរៀបចំ
សូមមើលផងដែរ: ផែនទី Google៖ ស្វែងយល់ពីរបៀបលុបប្រវត្តិការធ្វើដំណើររបស់អ្នកចេញពីកម្មវិធីទឹកស៊ីរ៉ូនេះបញ្ចូលគ្នាអត្ថប្រយោជន៏នៃខ្ទឹមស ខ្ទឹមបារាំង និងទឹកឃ្មុំ ផ្តល់នូវសារធាតុ expectorant ថ្នាំសំលាប់មេរោគ និងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងការរលាក។
កាត់ខ្ទឹមបារាំងមួយ បុកខ្ទឹមសមួយកំពឹស ហើយលាយវាជាមួយនឹងទឹកក្រូចឆ្មារកន្លះ និងទឹកឃ្មុំបីស្លាបព្រាក្នុងពាងកែវមួយដែលមានគម្រប។ កូរល្បាយឱ្យល្អ គ្របពាងហើយទុកក្នុងទូរទឹកកកមួយយប់។
សម្រាប់កុមារ វាត្រូវបានណែនាំអោយលេបទឹកស៊ីរ៉ូនេះកន្លះស្លាបព្រាកាហ្វេរហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ ចំណែកមនុស្សពេញវ័យអាចលេបបានមួយស្លាបព្រាកាហ្វេរហូតដល់បីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ជៀសវាងការប្រើប្រាស់របស់វាចំពោះកុមារអាយុក្រោម 2 ឆ្នាំ អ្នកដែលមានអាឡែស៊ីទឹកឃ្មុំ ការមិនអត់ឱនចំពោះជាតិស្ករ fructose ឬជំងឺពោះវៀនដែលឆាប់ខឹង។ លើសពីនេះ ស៊ីរ៉ូនេះក៏គួរទទួលទានក្នុងកម្រិតមធ្យមផងដែរ។
