Kosulys yra natūralus organizmo refleksas, kurį gali sukelti įvairios sveikatos būklės, pavyzdžiui, kvėpavimo takų alergija, astma, rūkymas ar tarša.

Priklausomai nuo priežasties, kosulys gali būti sausas, dirginantis ir nuolatinis arba kartu su skrepliais, todėl būtina atsikosėti, kad išsiskirtų sekretas.

Nors naminiai sirupai nepakeičia tinkamo medicininio gydymo, tačiau gali būti papildoma priemonė, palengvinanti sauso, sloguojančio kosulio simptomus.

Sausas sirupas nuo kosulio

Sausas kosulys, kuriam būdingas sekreto nebuvimas, gali būti gana nemalonus ir erzinantis. Laimei, kai kurie naminiai sirupai gali suteikti palengvėjimą, nes drėkina gerklę ir ramina gerklės refleksą. kosulys .

Raudonėlio sirupas

Sudedamosios dalys

• 1 valgomasis šaukštas medaus
• 1 arbatinis šaukštelis raudonėlio

Kaip pasiruošti

Raudonėlis turi migdomųjų savybių, kurios gali padėti palengvinti sausą kosulį. Norėdami pasigaminti šį sirupą, stikliniame inde sumaišykite vieną valgomąjį šaukštą medaus su vienu arbatiniu šaukšteliu raudonėlio.

Mišinį 10 sekundžių pašildykite mikrobangų krosnelėje, palaukite, kol atvės, ir vartokite du-tris kartus per dieną.

Tačiau venkite šio sirupo, jei esate alergiški raudonėliams ar medui arba esate nėščia ar maitinate krūtimi.

Be to, jis netinka jaunesniems nei 2 metų vaikams, žmonėms, netoleruojantiems fruktozės ar turintiems dirgliosios žarnos sindromą, o cukriniu diabetu sergantiems žmonėms jį reikėtų vartoti atsargiai.

Sirupai nuo kosulio su skrepliais

Kosulys atsiranda, kai kvėpavimo takuose susikaupia sekreto, kurį reikia pašalinti atsikosint.

Tokiais atvejais naminiai sirupai, pasižymintys atsikosėjimą lengvinančiomis ir bronchus plečiančiomis savybėmis, gali būti naudingi skiedžiant sekretą ir palengvinant kosulį:

Burokėlių sirupas

Sudedamosios dalys

• 1 burokėlis
• 2 šaukštai rudojo cukraus

Kaip pasiruošti

Burokėliai turi antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, kurios gali padėti nuraminti kosulį su skrepliais. Norėdami paruošti sirupą, nuplaukite ir supjaustykite burokėlį griežinėliais ir sudėkite juos į švarų, sausą stiklinį indelį.

Įpilkite du valgomuosius šaukštus rudojo cukraus, gerai išmaišykite ir stiklainį uždenkite. Palikite 24 valandas ir vartokite po du valgomuosius šaukštus šio sirupo tris kartus per dieną.

Jei sergate cukriniu diabetu, šį sirupą reikia vartoti atsargiai, nes jis gali padidinti gliukozės kiekį kraujyje.

Česnakų, svogūnų ir medaus sirupas

Sudedamosios dalys

• 1 tarkuotas svogūnas
• 1 susmulkinta česnako skiltelė
• 1/2 citrinos sultys
• 3 šaukštai medaus

Kaip pasiruošti

Šis sirupas sujungia česnako, svogūno ir medaus naudą, suteikia atsikosėjimą lengvinantį, antiseptinį ir priešuždegiminį poveikį.

Sutarkuokite svogūną, sutrinkite česnako skiltelę ir sumaišykite juos su pusės citrinos sultimis ir trimis šaukštais medaus stikliniame indelyje su dangteliu. Gerai išmaišykite mišinį, uždenkite indelį ir palikite jį šaldytuve per naktį.

Vaikams rekomenduojama vartoti po pusę arbatinio šaukštelio šio sirupo iki trijų kartų per dieną, o suaugusiesiems - po vieną arbatinį šaukštelį iki trijų kartų per dieną.

Tačiau venkite jį vartoti jaunesniems nei 2 metų vaikams, žmonėms, alergiškiems medui, netoleruojantiems fruktozės ar turintiems dirgliosios žarnos sindromą. Be to, šį sirupą taip pat reikėtų vartoti saikingai.