Hoste er en naturlig refleks i kroppen, der kan udløses af forskellige helbredstilstande som luftvejsallergi, astma, rygning eller forurening.

Afhængigt af årsagen kan hosten være tør, irriterende og vedvarende eller ledsaget af slim, hvilket gør det nødvendigt at gylpe for at frigøre sekretet.

Selvom den Hjemmelavede sirupper erstatter ikke egentlig medicinsk behandling, men kan være et supplement til at lindre symptomerne på tør, slem hoste.

Tør hostesaft

En tør hoste, der er kendetegnet ved fravær af sekret, kan være ret ubehagelig og irriterende. Heldigvis kan nogle hjemmelavede sirupper give lindring ved at fugte halsen og berolige halsrefleksen. hoste .

Oregano-sirup

Ingredienser

• 1 spiseskefuld honning
• 1 teskefuld oregano

Sådan forbereder du dig

Oregano har hostestillende egenskaber, der kan hjælpe med at lindre tør hoste. For at lave denne sirup skal du blande en spiseskefuld honning med en teskefuld oregano i en glasbeholder.

Varm blandingen i mikrobølgeovnen i 10 sekunder, vent til den er kølet af, og tag den to til tre gange om dagen.

Undgå dog denne sirup, hvis du er allergisk over for oregano eller honning, eller hvis du er gravid eller ammer.

Derudover er det ikke egnet til børn under 2 år, personer med fruktoseintolerance eller irritabel tyktarm, og det bør indtages med forsigtighed af personer med diabetes.

Sirup til hoste med slim

At hoste slim op opstår, når sekret ophobes i luftvejene og skal udskilles gennem ekspektoration.

I sådanne tilfælde kan hjemmelavede sirupper med slimløsende og bronkodilaterende egenskaber hjælpe med at tynde sekretet og lindre hosten. Her er nogle muligheder:

Rødbedesirup

Ingredienser

• 1 rødbede
• 2 spiseskefulde brunt sukker

Sådan forbereder du dig

Rødbeder har antioxidante og antiinflammatoriske egenskaber, der kan hjælpe med at lindre hoste med slim. For at forberede siruppen skal du vaske og skære en rødbede i skiver og lægge dem i en ren, tør glaskrukke.

Tilsæt to spiseskefulde brun farin, bland godt, og dæk glasset til. Lad det stå i 24 timer, og tag to spiseskefulde af denne sirup tre gange om dagen.

Det er vigtigt at være forsigtig med at indtage denne sirup, hvis man har diabetes, da den kan øge blodsukkerniveauet.

Hvidløg, løg og honningsirup

Ingredienser

• 1 revet løg
• 1 knust hvidløgsfed
• Saft af 1/2 citron
• 3 spiseskefulde honning

Sådan forbereder du dig

Denne sirup kombinerer fordelene ved hvidløg, løg og honning og virker slimløsende, antiseptisk og antiinflammatorisk.

Riv et løg, mos et fed hvidløg, og bland det med saften af en halv citron og tre spiseskefulde honning i en glaskrukke med låg. Rør blandingen godt sammen, dæk krukken til, og lad den stå i køleskabet natten over.

Til børn anbefales det at tage en halv teskefuld af denne sirup op til tre gange om dagen, mens voksne kan tage en teskefuld op til tre gange om dagen.

Undgå dog at bruge den til børn under 2 år, personer med honningallergi, fruktoseintolerance eller irritabel tyktarm. Derudover bør denne sirup også indtages med måde.