प्रसिद्ध मंगबा और इसके मुख्य स्वास्थ्य लाभों की खोज करें
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ब्राज़ील का मूल निवासी, मंगाबा, मंगाबीरा पेड़ का फल है। मंगाइबा, मंगरेइबा, मंगवा, मंगौवा और मंगुबा के नाम से भी जाना जाने वाला यह फल गोलाकार आकार और मीठा-अम्लीय स्वाद वाला होता है। तुपी-गुआरानी मूल के, मंगाबा का अर्थ है "खाने के लिए अच्छी चीज़"। इसलिए, इसका गूदा थोड़ा चिपचिपा और रेशेदार होता है, जिसका व्यापक रूप से जैम और आइसक्रीम बनाने में उपयोग किया जाता है।
यह सभी देखें: जानें कि पौधों पर सफेद कवक का इलाज कैसे करेंमंगाबा की परिपक्वता फल के आकार और रंग को प्रभावित करती है। इस प्रकार, जब मंगबा पक जाता है तो उसकी त्वचा पीली और लाल धब्बों वाली होती है। काफी सुगंधित, फल में मीठा और थोड़ा अम्लीय स्वाद के अलावा सफेद, मुलायम और मांसल-चिपचिपा गूदा होता है।
ऐसे में अब हम आपको इस मशहूर फल के मुख्य फायदे और इसे लगाने का तरीका बताने जा रहे हैं। चेक आउट!
फायदे
मंगबा फाइबर और विटामिन ए, बी1, बी2 और सी से भरपूर है, इसके अलावा इसमें प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीमुटाजेनिक की उच्च क्षमता है। , रोगाणुरोधी और उपचारात्मक।
मंगबा का सेवन रक्तचाप को नियंत्रित करने, ग्लाइसेमिक इंडेक्स और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने के अलावा शरीर में आयरन की जैवउपलब्धता को बढ़ाने में मदद करता है।
रोपण
मंगबीरा खराब, रेतीली और गहरी मिट्टी में अच्छी तरह से अनुकूल हो जाता है और इसे साल के अलग-अलग समय में लगाया जा सकता है। मंगबा का रोपण फल के अपने बीजों से होता है। इस प्रकार, यह हैजरूरी है कि आप गूदे से अलग होने के चार दिन बाद तक इसका इस्तेमाल करें, ताकि अंकुरण अच्छे से हो.
बीज अलग करने के बाद उन्हें बहते पानी के नीचे धो लें और किसी छायादार जगह पर 24 घंटे तक सूखने दें. एक बार यह हो जाने पर, पौध तैयार करने के लिए थैलों में रोपण करें।
उन्हें रेतीले सब्सट्रेट से भरें और प्रत्येक में एक बीज रखने के लिए एक सेंटीमीटर गहरे दो या तीन छेद करें। अंकुर निकलने तक सामग्री को ढककर रखें। जब वे लगभग तीन इंच लंबे हो जाएं तो उन्हें पतला कर लें।
एक बार यह हो जाने पर, जब अंकुर 15 से 30 सेंटीमीटर तक पहुंच जाएं, या कम से कम दस पत्तियां हों तो अंतिम स्थान पर रोपाई करें। इस तरह, सुनिश्चित करें कि खेती की सुविधा के लिए मिट्टी नम हो।
छेद खोदें और अंकुर लगाएं। आप नारियल के छिलके, पतली टहनियाँ, तिनके और पत्तियों का उपयोग गीली घास के रूप में कर सकते हैं। प्लास्टिक बैग को सावधानी से हटाना याद रखें, ताकि रूट बॉल और जड़ों को नुकसान न पहुंचे।
इसके अलावा, फॉस्फोरस युक्त उर्वरक मिलाकर नींव में खाद डालने की सलाह दी जाती है। चढ़ाई को पानी देना।
यह सभी देखें: ये 7 सस्ते और स्वास्थ्यप्रद खाद्य पदार्थ आपकी खरीदारी सूची से गायब नहीं हो सकते: इन्हें जांचेंइसका सेवन कैसे करें
मंगाबा का सेवन ताजा या जूस, पल्प, आइसक्रीम, जैम, जेली, लिकर, सिरप, वाइन और सिरका बनाकर किया जा सकता है। .
अब जब आप अपने शरीर के लिए इस फल के मुख्य लाभों को जानते हैं और इसे कैसे पूरा करना हैआपका रोपण, इस खेती को व्यवहार में लाने के बारे में क्या ख्याल है?
