Spoznajte slavno mangabo in njene glavne koristi za zdravje

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Kazalo

Mangaba izvira iz Brazilije in je sadež drevesa mangabeira, znan tudi kot mangaiba, mangareíba, mangava, mangúva in manguba, ima kroglasto obliko in sladko-kiselkast okus. Mangaba je tupijsko-guaranskega izvora in pomeni "dobra stvar za jesti". Zato je njegova pulpa nekoliko viskozna in vlaknasta ter se pogosto uporablja za pripravo marmelad in sladoleda.

Zrelost mangabe vpliva na velikost in barvo sadeža, zato ima mangaba, ko je zrela, rumeno kožo z rdečkastimi lisami. Sadež je zelo aromatičen, ima belo, mehko in mesnato viskozno pulpo ter sladek in rahlo kiselkast okus.

Zdaj vam bomo predstavili glavne prednosti tega znamenitega sadeža in kako ga posaditi. preverite!

Prednosti

Mangaba je bogata z vlakninami in vitamini A, B1, B2 in C ter ima velik potencial naravnih antioksidantov, protivnetnih, protimutagenih, protimikrobnih in zdravilnih lastnosti.

Poglej tudi: Zeleno in rdeče jabolko: spoznajte razlike in njune koristi za zdravje

Uživanje mangabe pomaga uravnavati krvni tlak, uravnava glikemični indeks in raven holesterola, poleg tega pa povečuje biološko razpoložljivost železa v telesu.

Sajenje

Drevo mangaba se dobro prilagaja revnim, peščenim in globokim tlom, sadimo pa ga lahko v različnih letnih časih. Sadimo mangabo z lastnimi semeni sadeža, zato moramo za dobro kalitev porabiti do štiri dni po tem, ko jih ločimo od pulpe.

Ko ločite semena, jih operite v tekoči vodi in pustite, da se 24 ur sušijo v senčnem prostoru. Nato jih posadite v vrečke, da bodo zrasle sadike.

Napolnite jih s peščenim substratom in naredite dve ali tri luknje, globoke po en centimeter, da bo v vsaki eno seme. Material naj bo pokrit, dokler se sadike ne pojavijo. Ko so visoke približno sedem centimetrov, jih poredčite.

Ko to opravite, sadike presadite na končno lokacijo, ko dosežejo 15 do 30 centimetrov ali imajo vsaj deset listov. Pri tem poskrbite, da bo zemlja vlažna, da bo gojenje lažje.

Izkopljemo luknje in vanj postavimo sadiko. Za mulčenje lahko uporabimo kokosovo lupino, tanke vejice, slamo in listje. Ne pozabimo previdno odstraniti plastične vrečke, da ne poškodujemo koreninske grude in korenin.

Poglej tudi: Češnja: naučite se, kako gojiti češnjo v loncu in kako uživati to okusno sadje

Poleg tega je priporočljivo pognojiti podlago z dodatkom fosfornega gnojila. Zalivanje izvajajte enakomerno.

Kako uživati

Mangaba se lahko uživa sveža ali pa se uporablja za pripravo sokov, kaš, sladoleda, džemov, želejev, likerjev, sirupov, vin in kisov.

Zdaj, ko poznate glavne koristi tega sadeža za vaše telo in kako ga posaditi, kako bi to gojenje prenesli v prakso?

Michael Johnson

Jeremy Cruz je izkušen finančni strokovnjak z globokim razumevanjem brazilskega in svetovnega trga. Z več kot dvema desetletjema izkušenj v industriji ima Jeremy impresivne izkušnje pri analiziranju tržnih trendov in zagotavljanju dragocenih vpogledov tako vlagateljem kot strokovnjakom.Potem ko je na ugledni univerzi pridobil magisterij iz financ, se je Jeremy podal na uspešno kariero v investicijskem bančništvu, kjer je izpopolnil svoje veščine pri analizi zapletenih finančnih podatkov in razvoju naložbenih strategij. Njegova prirojena sposobnost napovedovanja tržnih gibanj in prepoznavanja donosnih priložnosti je pripeljala do tega, da je bil med svojimi kolegi priznan kot zaupanja vreden svetovalec.S strastjo do deljenja svojega znanja in strokovnega znanja je Jeremy začel svoj blog Bodite na tekočem z vsemi informacijami o brazilskih in svetovnih finančnih trgih, da bi bralcem zagotovil posodobljeno in pronicljivo vsebino. S svojim blogom želi bralce opolnomočiti z informacijami, ki jih potrebujejo za sprejemanje premišljenih finančnih odločitev.Jeremyjevo strokovno znanje presega bloganje. Povabljen je bil kot gostujoči govornik na številne industrijske konference in seminarje, kjer deli svoje naložbene strategije in spoznanja. Kombinacija njegovih praktičnih izkušenj in tehničnega znanja ga naredi zaželenega govornika med strokovnjaki za naložbe in ambicioznimi vlagatelji.Poleg svojega dela vfinančne industrije, je Jeremy navdušen popotnik z velikim zanimanjem za raziskovanje različnih kultur. Ta globalna perspektiva mu omogoča razumevanje medsebojne povezanosti finančnih trgov in zagotavlja edinstven vpogled v to, kako globalni dogodki vplivajo na naložbene priložnosti.Ne glede na to, ali ste izkušen vlagatelj ali nekdo, ki želi razumeti zapletenost finančnih trgov, blog Jeremyja Cruza ponuja obilico znanja in neprecenljive nasvete. Ostanite z nami na njegovem spletnem dnevniku, da boste pridobili temeljito razumevanje brazilskih in svetovnih finančnih trgov ter ostanite korak spredaj na svoji finančni poti.