বিখ্যাত মাঙ্গাবা এবং এর প্রধান স্বাস্থ্য উপকারিতা আবিষ্কার করুন
সুচিপত্র
ব্রাজিলের আদিবাসী, মাঙ্গাবা হল ম্যাঙ্গাবেইরা গাছের ফল। মাঙ্গাইবা, মাঙ্গারেবা, মাঙ্গাভা, মাঙ্গাউভা এবং মাঙ্গুবা নামেও পরিচিত, এই ফলটির একটি গোলাকার আকৃতি এবং একটি মিষ্টি-অম্লীয় স্বাদ রয়েছে। টুপি-গুয়ারানি বংশোদ্ভূত, মাঙ্গাবা মানে "খাওয়া ভালো জিনিস"। অতএব, এর সজ্জা কিছুটা সান্দ্র এবং আঁশযুক্ত, এটি জ্যাম এবং আইসক্রিম তৈরিতে ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়।
মাঙ্গাবার পরিপক্কতা ফলের আকার এবং রঙকে প্রভাবিত করে। এইভাবে, মাঙ্গাবা পাকলে লালচে দাগ সহ একটি হলুদ ত্বক থাকে। বেশ সুগন্ধযুক্ত, ফলের সাদা, নরম এবং মাংসল-সান্দ্র সজ্জা ছাড়াও মিষ্টি এবং সামান্য অম্লীয় গন্ধ রয়েছে।
এইভাবে, আমরা এখন এই বিখ্যাত ফলের প্রধান উপকারিতা এবং এটি কীভাবে রোপণ করতে হবে তা দেখাতে যাচ্ছি। চেক আউট!
সুবিধাগুলি
মাঙ্গাবা ফাইবার এবং ভিটামিন এ, বি1, বি2 এবং সি সমৃদ্ধ, প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, অ্যান্টিমিউটাজেনিকের উচ্চ সম্ভাবনা থাকার পাশাপাশি , antimicrobial এবং নিরাময়.
মাঙ্গাবা সেবন রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, গ্লাইসেমিক সূচক এবং কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে, এছাড়াও শরীরে আয়রনের জৈব উপলভ্যতা বাড়ায়।
রোপণ
মাঙ্গাবিরা দরিদ্র, বালুকাময় এবং গভীর মাটিতে ভালভাবে খাপ খায় এবং বছরের বিভিন্ন সময়ে রোপণ করা যায়। ফলের নিজস্ব বীজ দিয়ে মাঙ্গাবা রোপণ ঘটে। এই ভাবে, এটা হয়এটি প্রয়োজনীয় যে আপনি এটি সজ্জা থেকে পৃথক হওয়ার চার দিন পর্যন্ত ব্যবহার করবেন, যাতে অঙ্কুরোদগম ভালভাবে ঘটে।
বীজ আলাদা করার পরে, প্রবাহিত জলের নীচে ধুয়ে ফেলুন এবং একটি ছায়াময় জায়গায় 24 ঘন্টা শুকাতে দিন। একবার এটি হয়ে গেলে, চারা উৎপাদনের জন্য ব্যাগে রোপণ করুন।
এগুলিকে বালুকাময় স্তর দিয়ে পূর্ণ করুন এবং প্রতিটিতে একটি করে বীজ বসানোর জন্য এক সেন্টিমিটার গভীরে দুই বা তিনটি গর্ত করুন। চারা বের না হওয়া পর্যন্ত উপাদানটি ঢেকে রাখুন। প্রায় তিন ইঞ্চি লম্বা হলে সেগুলোকে পাতলা করা।
আরো দেখুন: 'Trava Zap' কি তা খুঁজে বের করুন, এমন একটি বার্তা যা আপনার হোয়াটসঅ্যাপ এমনকি আপনার সেল ফোনকে ব্লক করতে পারেএটি হয়ে গেলে, চারা 15 থেকে 30 সেন্টিমিটারে পৌঁছালে বা কমপক্ষে দশটি পাতা থাকলে চূড়ান্ত স্থানে প্রতিস্থাপন করুন। এইভাবে, চাষের সুবিধার্থে মাটি আর্দ্র কিনা তা নিশ্চিত করুন।
গর্ত খুঁড়ে চারা বসান। আপনি মালচ হিসাবে নারকেলের খোসা, পাতলা ডাল, খড় এবং পাতা ব্যবহার করতে পারেন। প্লাস্টিকের ব্যাগটি সাবধানে সরিয়ে ফেলতে ভুলবেন না, যাতে রুট বল এবং শিকড়ের ক্ষতি না হয়।
উপরন্তু, ফসফরাস সহ একটি সার যোগ করার সাথে ভিত্তিটি সার দেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়। ক্লাইম্বিং ওয়াটারিং করুন।
আরো দেখুন: এখান থেকে খুব আলাদা: মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে একজন অবসরপ্রাপ্ত ব্যক্তি যে মূল্য পান তা জানুনকিভাবে এটি সেবন করা যায়
মাঙ্গাবা তাজা বা জুস, পাল্প, আইসক্রিম, জ্যাম, জেলি, লিকার, সিরাপ, ওয়াইন এবং ভিনেগার তৈরি করে খাওয়া যেতে পারে .
এখন আপনি জানেন যে আপনার শরীরের জন্য এই ফলের প্রধান উপকারিতা এবং কীভাবে তা কার্যকর করবেনআপনার রোপণ, কিভাবে এই চাষাবাদ অনুশীলনে নির্বাণ সম্পর্কে?
