Khám phá mangaba nổi tiếng và những lợi ích sức khỏe chính của nó
![Khám phá mangaba nổi tiếng và những lợi ích sức khỏe chính của nó](/wp-content/uploads/conheca-a-famosa-mangaba-e-seus-principais-beneficios-para-a-saude.jpg)
Mục lục
Có nguồn gốc từ Brazil, mangaba là quả của cây mangabeira. Còn được gọi là mangaíba, mangareíba, mangava, mangaúva và manguba, loại quả này có hình cầu và vị chua ngọt. Có nguồn gốc từ Tupi-Guarani, mangaba có nghĩa là "thứ ngon để ăn". Do đó, cùi của nó hơi nhớt và có nhiều xơ, được sử dụng rộng rãi để làm mứt và kem.
Xem thêm: Trứng có hai lòng đỏ? Biết những huyền thoại và sự thật!Sự trưởng thành của mangaba ảnh hưởng đến kích thước và màu sắc của quả. Do đó, mangaba có vỏ màu vàng với những đốm đỏ khi chín. Khá thơm, cùi trắng, mềm và bùi, ngoài ra còn có vị ngọt và hơi chua.
Bằng cách này, bây giờ chúng tôi sẽ cho bạn thấy những lợi ích chính của loại trái cây nổi tiếng này và cách trồng nó. Thủ tục thanh toán!
Lợi ích
Mangaba giàu chất xơ và vitamin A, B1, B2 và C, ngoài ra còn có tiềm năng cao về chất chống oxy hóa tự nhiên, chống viêm, chống đột biến , kháng khuẩn và chữa bệnh.
Việc tiêu thụ mangaba giúp kiểm soát huyết áp, điều chỉnh chỉ số đường huyết và mức cholesterol, ngoài ra còn giúp tăng khả dụng sinh học của sắt trong cơ thể.
Trồng cây
Mangabeira thích nghi tốt trên đất cằn cỗi, nhiều cát và sâu, có thể trồng vào các thời điểm khác nhau trong năm. Việc trồng mangaba xảy ra với hạt của quả. Bằng cách này, nó làBạn cần sử dụng tối đa bốn ngày sau khi tách cùi để quá trình nảy mầm diễn ra tốt.
Sau khi tách hạt, rửa dưới vòi nước chảy và phơi khô 24 giờ ở nơi râm mát. Sau khi hoàn thành việc này, tiến hành trồng trong túi để sản xuất cây con.
Đổ đầy chúng bằng chất nền cát và tạo hai hoặc ba lỗ sâu 1 cm để chứa một hạt trong mỗi lỗ. Giữ vật liệu được che phủ cho đến khi cây con xuất hiện. Làm mỏng chúng khi chúng dài khoảng ba inch.
Xem thêm: Đó là thể dục và nó tốt: khám phá những lợi ích của "phô mai" ricotta nổi tiếngSau khi hoàn thành, cấy vào vị trí cuối cùng khi cây con cao từ 15 đến 30 cm hoặc có ít nhất 10 lá. Có như vậy mới đảm bảo đất ẩm để thuận lợi cho việc trồng trọt.
Đào hố và đặt cây con vào. Bạn có thể sử dụng gáo dừa, cành cây mỏng, ống hút và lá cây để làm lớp phủ. Nhớ bóc túi ni lông cẩn thận kẻo làm hỏng bầu rễ và rễ cây.
Ngoài ra, nên bón lót nền, bón thêm phân lân. Làm cho leo tưới nước.
Cách tiêu thụ
Mangaba có thể được tiêu thụ tươi hoặc trong quá trình pha chế nước trái cây, bột giấy, kem, mứt, thạch, rượu mùi, xi-rô, rượu vang và giấm .
Bây giờ bạn đã biết những lợi ích chính của loại quả này đối với cơ thể và cách thực hiệntrồng trọt của bạn, làm thế nào về việc đưa việc trồng trọt này vào thực tế?