Susipažinkite su garsiąja mangaba ir pagrindinėmis jos naudingomis savybėmis sveikatai
Turinys
Iš Brazilijos kilęs mangaba yra mangabeiros medžio vaisius, dar vadinamas mangaiba, mangareíba, mangava, mangúva ir manguba, šis vaisius yra rutulio formos ir saldžiarūgščio skonio. Tupi ir Guarani kilmės mangaba reiškia "geras dalykas valgyti", todėl jo minkštimas yra šiek tiek klampus ir skaidulingas, plačiai naudojamas gaminant džemus ir ledus.
Nuo mangabos sunokimo priklauso vaisiaus dydis ir spalva, todėl prinokusi mangaba turi geltoną odelę su rausvomis dėmėmis. Vaisiai labai aromatingi, jų minkštimas baltas, minkštas, mėsingas ir klampus, be to, jie yra saldaus ir šiek tiek rūgštaus skonio.
Taigi, dabar jums parodysime pagrindinius šio garsaus vaisiaus privalumus ir paaiškinsime, kaip jį sodinti. žiūrėkite!
Privalumai
Mangaboje gausu skaidulų ir vitaminų A, B1, B2 ir C, ji pasižymi dideliu natūralių antioksidantų, priešuždegiminių, antimutageninių, antimikrobinių ir gydomųjų savybių potencialu.
Mangabos vartojimas padeda kontroliuoti kraujospūdį, reguliuoja glikemijos indeksą ir cholesterolio kiekį kraujyje, be to, didina geležies biologinį prieinamumą organizme.
Sodinimas
Mangabos medis gerai prisitaiko prie skurdžios, smėlingos ir gilios dirvos, jį galima sodinti įvairiais metų laikais. Mangaba sodinama su paties vaisiaus sėklomis, todėl, kad jos gerai sudygtų, reikia skirti iki keturių dienų nuo jų atskyrimo nuo minkštimo.
Taip pat žr: Neapsigaukite: ši kredito kortelės paskolos rūšis yra draudžiama pagal įstatymą.Atskyrus sėklas, nuplaukite jas tekančiu vandeniu ir palikite 24 valandas džiūti pavėsingoje vietoje. Po to pasodinkite jas į maišelius, kad išaugtų daigai.
Užpildykite jas smėlio substratu ir padarykite dvi ar tris centimetro gylio duobutes, kad į kiekvieną tilptų po vieną sėklą. Kol daigai pasirodys, laikykite medžiagą uždengtą. Kai daigai bus maždaug septynių centimetrų aukščio, juos praretinkite.
Tai atlikę, persodinkite daigus į galutinę vietą, kai jie pasieks 15-30 cm aukštį arba turės bent dešimt lapų. Tokiu būdu pasirūpinkite, kad dirva būtų drėgna, kad būtų lengviau auginti.
Iškaskite duobutes ir įdėkite daigus. Kaip mulčią galite naudoti kokoso riešutų lukštus, plonas šakeles, šiaudus ir lapus. Nepamirškite atsargiai nuimti plastikinį maišelį, kad nepažeistumėte šaknų gniužulo ir šaknų.
Be to, rekomenduojama pagrindą tręšti fosforo trąšomis. Laistykite palaipsniui.
Kaip vartoti
Mangabą galima vartoti šviežią arba iš jos gaminti sultis, minkštimą, ledus, uogienes, želė, likerius, sirupus, vyną ir actą.
Taip pat žr: Kaip išspręsti X5 klaidą iš dėžutės mobiliajame telefone ir kompiuteryjeDabar, kai žinote pagrindinę šio vaisiaus naudą organizmui ir kaip jį sodinti, kaip šį auginimą pritaikyti praktiškai?
