#LES-SORBIERS

Brazilian iyo Global Financial Market Watch: Ka warhaynta dhaqaalaha maanta

Ganacsiga beeraha 

Soo ogow mangabada caanka ah iyo faa'iidooyinka caafimaad ee ugu weyn

Michael Johnson
Soo ogow mangabada caanka ah iyo faa'iidooyinka caafimaad ee ugu weyn
Michael Johnson

U dhashay Brazil, mangaba waa midhaha geedka mangabeira. Sidoo kale loo yaqaan mangaíba, mangareíba, mangava, mangaúva iyo manguba, midhahani waxa ay leeyihiin qaab wareegsan iyo dhadhan macaan-ashito ah. Tupi-Guarani asal ahaan, mangaba macnaheedu waa "wax wanaagsan oo la cuno". Sidaa darteed, saxarkeedu waa wax yar viscous iyo fiber, oo si weyn loogu isticmaalo diyaarinta macaanka iyo jalaatada.

Koritaanka mangabadu waxay saamaysaa cabbirka iyo midabka midhaha. Haddaba, mangabadu waxay leedahay maqaar huruud ah oo baro guduudan leh marka ay bislaadaan. Aad u ur udgoon, midhuhu waxa uu leeyahay saxarka cad, jilicsan iyo jidh-jilicsan, marka lagu daro dhadhan macaan oo waxoogaa acidic ah.

Sidaas oo kale, waxaan hadda ku tusi doonaa faa’iidooyinka ugu waaweyn ee midhahan caanka ah iyo sida loo beerto. Baadhid!

Faa'iidooyinka >

Mangaba waa qani ku ah fiber iyo fiitamiinnada A, B1, B2 iyo C, marka lagu daro awood sare oo loogu talagalay antioxidants dabiiciga ah, anti-bararka, antimutagenic , antimicrobial iyo bogsashada.

Isticmaalka mangaba wuxuu caawiyaa inuu xakameeyo cadaadiska dhiigga, wuxuu nidaamiyaa tusmada glycemic iyo heerarka kolestaroolka, marka lagu daro kordhinta bioavailability ee birta ee jirka.

Beeritaanka

Mangabeeradu waxay si fiican ula qabsataa carrada saboolka ah, bacaadka ah iyo kuwa moolka dheer, waxaana la beeran karaa waqtiyo kala duwan oo sannadka ah. Beeritaanka mangaba waxay ku dhacdaa iniinaha midhaha. Habkan, waaWaa lagama maarmaan in aad isticmaasho ilaa afar maalmood ka dib marka laga sooco saxarka, si biqilku si fiican u dhaco.

Ka dib marka la kala saaro abuurka, ku maydh biyo socda hoostooda oo ha ku engegin 24 saacadood meel hadh ah. Marka tan la sameeyo, samee beeritaanka bacaha ee wax soo saarka geedo.

Sidoo kale eeg: Heineken oo yaabban: Soodhaha cusub ee khamiirsan ayaa goobta yaal!

Ku buuxi substrate bacaad ah oo samee laba ama saddex dalool oo qoto dheer hal sentimitir si aad mid kasta u dejiso hal abuur. Walaxda dabool ilaa inta ay geedo soo baxayaan. Khafiifinta marka ay dhererkoodu yahay ilaa saddex inji.

Sidoo kale eeg: Kaarka buluuga ah ee Itaucard wuxuu bixiyaa xadka bilowga ah ee R$2,500; Fiiri faa'iidooyin badan

Marka tan la sameeyo, u gudub meesha ugu dambeysa marka geedo gaaro 15 ilaa 30 sentimitir, ama ay leeyihiin ugu yaraan toban caleemo. Habkaas, hubi in carradu qoyan tahay si loo fududeeyo beerashada.

Godadka qod oo dhig seeraha. Waxaad isticmaali kartaa qolof qumbaha, laamo dhuuban, caws iyo caleemo sida mulch. Xusuusnow inaad si taxadar leh uga saarto bacda balaastikada ah, si aysan u dhaawicin kubbadda xididka iyo xididdada.

Intaa waxaa dheer, waxaa habboon in la bacrimiyo aasaaska, iyada oo lagu daro bacriminta fosfooraska. Samee fuulista waraabinta.

Sida loo isticmaalo >

Mangaba waxa la cuni karaa cusub ama diyaarinta casiirka, saxarka, jalaatada, macaanka, jelliyada, liqueurs, sharoobada, khamriga iyo khalka .

Hadda oo aad ogtahay faa'iidooyinka ugu muhiimsan ee midhahani u leeyahay jirkaaga iyo sida loo fuliyobeerashadaada, ka waran ku dhaqanka beerashadan?

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.