Tuklasin ang sikat na mangaba at ang mga pangunahing benepisyo nito sa kalusugan

 Tuklasin ang sikat na mangaba at ang mga pangunahing benepisyo nito sa kalusugan

Michael Johnson

Katutubo sa Brazil, ang mangaba ay ang bunga ng puno ng mangabeira. Kilala rin bilang mangaíba, mangareíba, mangava, mangaúva at mangguba, ang prutas na ito ay may spherical na hugis at matamis-acidic na lasa. Sa pinagmulang Tupi-Guarani, ang mangaba ay nangangahulugang "magandang kainin". Samakatuwid, ang pulp nito ay bahagyang malapot at mahibla, na malawakang ginagamit sa paghahanda ng mga jam at ice cream.

Ang pagkahinog ng mangaba ay nakakaimpluwensya sa laki at kulay ng prutas. Kaya, ang mangaba ay may dilaw na balat na may mapupulang batik kapag ito ay hinog na. Medyo mabango, ang prutas ay may puti, malambot at mataba-malapot na sapal, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng matamis at bahagyang acidic na lasa.

Sa ganitong paraan, ipapakita namin ngayon sa iyo ang mga pangunahing benepisyo ng sikat na prutas na ito at kung paano ito itanim. Tignan mo!

Mga Benepisyo

Ang Mangaba ay mayaman sa fiber at bitamina A, B1, B2 at C, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng mataas na potensyal para sa mga natural na antioxidant, anti-inflammatory, antimutagenic , antimicrobial at nakapagpapagaling.

Ang pagkonsumo ng mangaba ay nakakatulong upang makontrol ang presyon ng dugo, kinokontrol ang glycemic index at antas ng kolesterol, bilang karagdagan sa pagtaas ng bioavailability ng bakal sa katawan.

Pagtatanim

Ang mangabeira ay umaangkop nang maayos sa mahihirap, mabuhangin at malalalim na lupa, at maaaring itanim sa iba't ibang oras ng taon. Ang pagtatanim ng mangaba ay nangyayari gamit ang sariling mga buto ng prutas. Sa ganitong paraan, ito ayKinakailangan na gamitin mo ito hanggang apat na araw pagkatapos na mahiwalay sa pulp, upang maayos ang pagtubo.

Pagkatapos paghiwalayin ang mga buto, hugasan ang mga ito sa ilalim ng tubig na umaagos at hayaang matuyo sa loob ng 24 na oras sa isang makulimlim na lugar. Kapag ito ay tapos na, isagawa ang pagtatanim sa mga bag para sa produksyon ng mga punla.

Punan ang mga ito ng mabuhangin na substrate at gumawa ng dalawa o tatlong butas na isang sentimetro ang lalim upang mapaunlakan ang isang buto sa bawat isa. Panatilihing sakop ang materyal hanggang sa lumitaw ang mga punla. Pagpapayat sa kanila kapag halos tatlong pulgada ang haba.

Kapag ito ay tapos na, i-transplant sa huling lokasyon kapag ang mga punla ay umabot sa 15 hanggang 30 sentimetro, o may hindi bababa sa sampung dahon. Sa ganoong paraan, siguraduhin na ang lupa ay basa upang mapadali ang paglilinang.

Maghukay ng mga butas at ilagay ang punla. Maaari mong gamitin ang mga bao ng niyog, manipis na sanga, dayami at dahon bilang malts. Tandaan na maingat na alisin ang plastic bag, upang hindi makapinsala sa root ball at mga ugat.

Bilang karagdagan, ipinapayong lagyan ng pataba ang pundasyon, kasama ang pagdaragdag ng isang pataba na may posporus. Gumawa ng climbing watering.

Tingnan din: Tarcísio Meira: Tuklasin ang hindi mabibiling pamana at pamana ng kinikilalang aktor

Paano ito ubusin

Ang Mangaba ay maaaring kainin nang sariwa o sa paghahanda ng mga juice, pulp, ice cream, jam, jellies, liqueur, syrups, wines at vinegars .

Tingnan din: Mga puno ng prutas sa rekord ng oras: Kilalanin ang 5 mabilis na lumalagong species!

Ngayong alam mo na ang mga pangunahing benepisyo ng prutas na ito para sa iyong katawan at kung paano isasagawa angang iyong pagtatanim, paano ang pagsasabuhay ng paglilinang na ito?

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.