Gundua mangaba maarufu na faida zake kuu za kiafya

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Jedwali la yaliyomo

Asili ya Brazili, mangaba ni tunda la mti wa mangabeira. Pia hujulikana kama mangaíba, mangareíba, mangava, mangaúva na manguba, tunda hili lina umbo la duara na ladha tamu-asidi. Kwa asili ya Tupi-Guarani, mangaba inamaanisha "kitu kizuri cha kula". Kwa hivyo, massa yake ni ya viscous kidogo na yenye nyuzi, inatumiwa sana katika utayarishaji wa jamu na mafuta ya barafu.

Kupevuka kwa mangaba huathiri ukubwa na rangi ya tunda. Hivyo, mangaba ina ngozi ya njano yenye madoa mekundu inapoiva. Ya kunukia kabisa, matunda yana massa meupe, laini na yenye nyama-mnata, pamoja na kuwa na ladha tamu na tindikali kidogo.

Kwa njia hii, sasa tutakuonyesha faida kuu za tunda hili maarufu na jinsi ya kulipanda. Angalia!

Manufaa

Mangaba ina nyuzinyuzi nyingi na vitamini A, B1, B2 na C, pamoja na kuwa na uwezo wa juu wa vioksidishaji asilia, kupambana na uchochezi, antimutogenic. , antimicrobial na uponyaji.

Angalia pia: Unafikiria kuanza digrii? Tazama ni kozi zipi zinazosababisha mateso zaidi kwa wanafunzi

Matumizi ya mangaba husaidia kudhibiti shinikizo la damu, kudhibiti viwango vya glycemic index na cholesterol, pamoja na kuongeza bioavailability ya chuma katika mwili.

Kupanda

Mangabeira hustahimili udongo maskini, mchanga na kina kirefu, na inaweza kupandwa kwa nyakati tofauti za mwaka. Kupanda kwa mangaba hutokea kwa mbegu za matunda yenyewe. Kwa njia hii, niInahitajika kuitumia hadi siku nne baada ya kutenganishwa na massa, ili kuota kutokea vizuri.

Baada ya kutenganisha mbegu, zioshe chini ya maji ya bomba na ziache zikauke kwa saa 24 mahali penye kivuli. Baada ya hayo, panda kwenye mifuko kwa ajili ya uzalishaji wa miche.

Yajaze na mkatetaka wa mchanga na utengeneze mashimo mawili au matatu kwa kina cha sentimeta moja ili kuweka mbegu moja kwa kila moja. Weka nyenzo iliyofunikwa hadi miche itatokea. Kuzikonda zikiwa na urefu wa takriban inchi tatu.

Hili likiisha, pandikiza hadi mahali pa mwisho miche inapofikia sentimita 15 hadi 30, au uwe na angalau majani kumi. Kwa njia hiyo, hakikisha udongo una unyevu ili kuwezesha kilimo.

Chimba mashimo na weka mche. Unaweza kutumia maganda ya nazi, matawi nyembamba, majani na majani kama matandazo. Kumbuka kuondoa mfuko wa plastiki kwa uangalifu, ili usiharibu mizizi ya mizizi na mizizi.

Kwa kuongeza, ni vyema kuimarisha msingi, pamoja na kuongeza ya mbolea yenye fosforasi. Kufanya kupanda kumwagilia.

Angalia pia: Je, Jumamosi hii MegaSena R$ milioni 75 inashinda kiasi gani?

Jinsi ya kuitumia

Mangaba inaweza kuliwa ikiwa mbichi au katika utayarishaji wa juisi, majimaji, aiskrimu, jamu, jeli, liqueurs, syrups, divai na siki .

Sasa kwa kuwa unajua faida kuu za tunda hili kwa mwili wako na jinsi ya kutekelezaupandaji wako, vipi kuhusu kuweka kilimo hiki katika vitendo?

Michael Johnson

Jeremy Cruz ni mtaalam aliyebobea katika masuala ya fedha na anaelewa kwa kina soko la Brazili na kimataifa. Akiwa na uzoefu wa zaidi ya miongo miwili katika sekta hii, Jeremy ana rekodi ya kuvutia ya kuchanganua mitindo ya soko na kutoa maarifa muhimu kwa wawekezaji na wataalamu sawa.Baada ya kupata Shahada yake ya Uzamili katika Fedha kutoka chuo kikuu kinachotambulika, Jeremy alianza kazi yenye mafanikio katika benki ya uwekezaji, ambapo aliboresha ujuzi wake katika kuchanganua data changamano ya kifedha na kuendeleza mikakati ya uwekezaji. Uwezo wake wa ndani wa kutabiri mienendo ya soko na kutambua fursa zenye faida kubwa ulimpelekea kutambuliwa kama mshauri anayeaminika miongoni mwa wenzake.Akiwa na shauku ya kushiriki maarifa na ujuzi wake, Jeremy alianzisha blogu yake, Pata habari zote kuhusu soko la fedha la Brazili na kimataifa, ili kuwapa wasomaji maudhui yaliyosasishwa na ya utambuzi. Kupitia blogu yake, analenga kuwawezesha wasomaji na taarifa wanazohitaji kufanya maamuzi sahihi ya kifedha.Utaalam wa Jeremy unaenea zaidi ya kublogi. Amealikwa kama mzungumzaji mgeni katika mikutano na semina nyingi za tasnia ambapo anashiriki mikakati na maarifa yake ya uwekezaji. Mchanganyiko wa uzoefu wake wa vitendo na utaalam wa kiufundi humfanya kuwa mzungumzaji anayetafutwa kati ya wataalamu wa uwekezaji na wawekezaji watarajiwa.Mbali na kazi yake katikasekta ya fedha, Jeremy ni msafiri anayependa sana kuchunguza tamaduni mbalimbali. Mtazamo huu wa kimataifa unamruhusu kuelewa muunganisho wa masoko ya fedha na kutoa maarifa ya kipekee kuhusu jinsi matukio ya kimataifa yanavyoathiri fursa za uwekezaji.Iwe wewe ni mwekezaji mwenye uzoefu au mtu anayetafuta kuelewa matatizo ya soko la fedha, blogu ya Jeremy Cruz hutoa maarifa mengi na ushauri muhimu sana. Endelea kufuatilia blogu yake ili kupata ufahamu wa kina kuhusu soko la fedha la Brazili na kimataifa na ukae hatua moja mbele katika safari yako ya kifedha.