සුප්‍රසිද්ධ මන්ගාබා සහ එහි ප්‍රධාන සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ සොයා ගන්න
අන්තර්ගත වගුව
බ්‍රසීලයේ නිජබිම, mangaba යනු mangabeira ගසෙහි ගෙඩි වේ. Mangaiba, mangareíba, mangava, mangaúva සහ manguba යන නම්වලින් ද හඳුන්වනු ලබන මෙම පලතුර ගෝලාකාර හැඩයක් සහ පැණි ආම්ලික රසයක් ඇත. Tupi-Guarani සම්භවයක් ඇති, mangaba යන්නෙහි තේරුම "කන්න හොඳ දෙයක්" යන්නයි. එමනිසා, එහි පල්ප් තරමක් දුස්ස්රාවී හා තන්තුමය වන අතර, ජෑම් සහ අයිස්ක්‍රීම් සැකසීමේදී බහුලව භාවිතා වේ.
මන්ගාබා වල මේරීම ගෙඩියේ ප්‍රමාණයට සහ වර්ණයට බලපායි. මේ අනුව, මන්ගබා ඉදුණු විට රතු පැහැති ලප සහිත කහ පැහැති සමක් ඇත. තරමක් ඇරෝමැටික, පළතුරු මිහිරි සහ තරමක් ආම්ලික රසයට අමතරව සුදු, මෘදු සහ මාංසමය-දුස්ස්රාවී පල්ප් ඇත.
බලන්න: කාන්තාර රෝස බීජ පැල සාදා ඔබේ ගෙවත්ත අලංකාර කරන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න!මේ ආකාරයට, අපි දැන් ඔබට මෙම සුප්‍රසිද්ධ පලතුරේ ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ සහ එය සිටුවන්නේ කෙසේද යන්න පෙන්වා දෙන්නෙමු. පරීක්ෂාකාරී වන්න!
ප්‍රතිලාභ
Mangaba තන්තු සහ විටමින් A, B1, B2 සහ C වලින් පොහොසත් වන අතර, ඊට අමතරව ස්වභාවික ප්‍රතිඔක්සිකාරක, ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන, ප්‍රති-විකෘතිකාරක සඳහා ඉහළ හැකියාවක් ඇත. , ක්ෂුද්ර ජීවී නාශක සහ සුව කිරීම.
Mangaba පරිභෝජනය රුධිර පීඩනය පාලනය කිරීමට උපකාරී වේ, ග්ලයිසමික් දර්ශකය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම නියාමනය කරයි, ඊට අමතරව ශරීරයේ යකඩවල ජෛව උපයෝගීතාව වැඩි කරයි.
රෝපණය
මන්ගබෙයිරා දුර්වල, වැලි සහිත සහ ගැඹුරු පස්වලට හොඳින් අනුගත වන අතර වසරේ විවිධ කාලවලදී සිටුවිය හැකිය. මන්ගාබා සිටුවීම පලතුරු වලම බීජ සමඟ සිදු වේ. මේ ආකාරයෙන්, එයපල්ප් වලින් වෙන් වී දින හතරක් දක්වා එය භාවිතා කිරීම අවශ්‍ය වේ, එවිට ප්‍රරෝහණය හොඳින් සිදු වේ.
බීජ වෙන් කිරීමෙන් පසු ගලා යන ජලය යට සෝදා පැය 24 ක් සෙවන සහිත ස්ථානයක වියළීමට තබන්න. මෙය සිදු කළ පසු, බීජ පැල නිෂ්පාදනය සඳහා බෑග් වල සිටුවීම සිදු කරන්න.
වැලි සහිත උපස්ථරයකින් ඒවා පුරවා එක් බීජයක් සඳහා සෙන්ටිමීටරයක් ගැඹුරට සිදුරු දෙකක් හෝ තුනක් සාදන්න. බීජ පැල මතු වන තුරු ද්රව්ය ආවරණය කර තබන්න. අඟල් තුනක් පමණ දිග ඇති විට ඒවා තුනී කිරීම.
බලන්න: දුරකථන වංචාවලට හසු නොවන්න! අංක 0800 සහිත අපරාධකරුවන්ගේ නව උපක්‍රමය බලන්නමෙය සිදු කළ පසු, බීජ පැල සෙන්ටිමීටර 15 සිට 30 දක්වා වූ විට හෝ අවම වශයෙන් කොළ දහයක් ඇති විට අවසන් ස්ථානයට බද්ධ කරන්න. එමගින් වගාව පහසු කිරීම සඳහා පස තෙත් බවට වග බලා ගන්න.
වලවල් හාරා පැළය තබන්න. වසුන් ලෙස ඔබට පොල්කටු, සිහින් අතු, පිදුරු සහ කොළ භාවිතා කළ හැකිය. මූල බෝලය සහ මුල් වලට හානි නොවන පරිදි ප්ලාස්ටික් බෑගය ප්රවේශමෙන් ඉවත් කිරීමට මතක තබා ගන්න.
ඊට අමතරව, පොස්පරස් සමඟ පොහොර එකතු කිරීමත් සමඟ අත්තිවාරම පොහොර යෙදීම සුදුසුය. කඳු නැගීමේ ජලය දැමීම කරන්න.
එය පරිභෝජනය කරන්නේ කෙසේද
Mangaba නැවුම්ව හෝ යුෂ, පල්ප්, අයිස්ක්‍රීම්, ජෑම්, ජෙලි, මත්පැන්, සිරප්, වයින් සහ විනාකිරි සකස් කිරීමේදී පරිභෝජනය කළ හැක. .
දැන් ඔබ දන්නවා මෙම පලතුරෙන් ඔබේ ශරීරයට ලැබෙන ප්‍රධාන ප්‍රයෝජන සහ එය සිදු කරන්නේ කෙසේද කියාඔබේ වගාව, මෙම වගාව ප්‍රායෝගිකව සිදු කරන්නේ කෙසේද?
