ကြံ့ခိုင်မှုရှိပြီး ကောင်းသည်- နာမည်ကြီး ricotta "ချိစ်" ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို ရှာဖွေပါ
မာတိကာ
ရီကော့တာသည် ဒိန်ခဲအတိအကျမဟုတ်ကြောင်း သင်သိပါသလား။ အီတလီမြစ်ဖျားခံပြီး နို့မှဆင်းသက်လာသော ရီကော့တာသည် ပရိုဗိုလွန်ကဲ့သို့ ဒိန်ခဲပြုလုပ်ခြင်း၏ ရလဒ်တစ်ခုဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ဒေါင်းနဲ့တူတဲ့ပင့်ကူ? ဤထူးခြားဆန်းပြားသော arachnid မျိုးစိတ်များနှင့်တွေ့ဆုံပါ။၎င်းသည် အဖြူရောင်ဒိန်ခဲအမျိုးအစားနှင့် ဆက်စပ်နေသော်လည်း ၎င်း၏ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်ကြောင့် ricotta ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစား၍မရပါ။
Ricotta သည် ဒိန်ခဲမှဆင်းသက်လာသော်လည်း အဆီပါဝင်မှုနည်းသည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းကိုချိစ် whey ဖြင့်ပြင်ဆင်ထားပြီး၊ ဒိန်ခဲများကိုချိစ် rennet ဖြင့်ပြင်ဆင်ထားသည်။
၎င်းကို whey ဖြင့်ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် ricotta သည် ပရိုတင်းဓာတ်၏ အကောင်းဆုံးအရင်းအမြစ်ဖြစ်ပြီး အခြားဒိန်ခဲများထက် အဆီနည်းပါးသည်။ တွေးကြည့်တော့ ဒီနေ့ ricotta ရဲ့ အဓိက ကျန်းမာရေး အကျိုးကျေးဇူးတွေကို ပြောပြပေးပါမယ်။
ကျန်းမာရေးအတွက် ricotta ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
ဒိန်ခဲမဟုတ်သော်လည်း၊ ricotta သည် ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးကောင်းမွန်သောအစားအစာဖြစ်ပြီး အထူးသဖြင့် ကျန်းမာပြီး ဟန်ချက်ညီသောဘဝကိုရှာဖွေနေသူများအတွက်ဖြစ်သည်။
Ricotta တွင် ဆိုဒီယမ် ပမာဏ လျော့နည်းသောကြောင့် အရည်ထိန်းထားခြင်းကြောင့် ရောင်ရမ်းခြင်းကို လျော့ကျစေပြီး သွေးဖိအားကို လျော့ကျစေသည်။ ထို့အပြင်၊ ဤအစားအစာတွင် ကယ်လ်စီယမ် အများအပြားပါဝင်ပြီး အရိုးနှင့် သွားများကို အားကောင်းစေပြီး အရိုးပွရောဂါကို ကာကွယ်ပေးပါသည်။
နောက်ထပ်အကျိုးကျေးဇူးတစ်ခုကတော့ နို့ထွက်ပစ္စည်းစားသုံးခြင်းက ပိန်တဲ့ကြွက်သားထုထည်ရရှိမှုဖြစ်စဉ်ကို အရှိန်မြှင့်ပေးတာကြောင့် ဖြစ်ပါတယ်။
ထို့အပြင်၊ ricotta သည် အရေးပါသော သတ္တုဓာတ်များ၏ အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ကွပ်မျက်ခြင်းကို သြဇာသက်ရောက်စေပါသည်။ဇင့်၊ အိုင်အိုဒင်း၊ ဆယ်လီနီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် ဖော့စဖရပ်၊ နှင့် ဗီတာမင် A, B, D နှင့် E.
ကြည့်ပါ။: Positivo သည် 100% ဇီဝပျက်စီးနိုင်သော ပလတ်စတစ်များကို ထုတ်လုပ်သည့် ERT တွင် BRL 32 သန်း ရင်းနှီးမြှုပ်နှံထားသည်။အချို့သော macronutrients များသည် ခန္ဓာကိုယ်၏ မှန်ကန်သောလုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပါသည်။ ရီကော့တာသည် အာဟာရပမာဏများစွာကို ထောက်ပံ့ပေးသည်၊ စပါးလုံး ရစ်ကော့တာ၏ ခွက်တစ်ဝက်စာတွင် ပရိုတင်းဓာတ် 14.1 ဂရမ်ခန့် ပါဝင်ပြီး 60 ကီလိုဂရမ် အရွယ်ရောက်ပြီးသူအတွက် တစ်နေ့တာ ခွဲဝေမှု၏ သုံးပုံတစ်ပုံနီးပါးနှင့် ညီမျှသည်။
သင့်ကျန်းမာရေးအတွက် ricotta မည်မျှ အကျိုးပြုသည်ကို ယခု သင်သိပြီဆိုလျှင် ဤနို့ထွက်ပစ္စည်းကို သင့်အစားအသောက်တွင် မည်သို့ထည့်မည်နည်း။