Oppdag de 5 hovedfordelene med murici for helsen din
![Oppdag de 5 hovedfordelene med murici for helsen din](/wp-content/uploads/conheca-os-5-principais-beneficios-do-murici-para-sua-saude.jpg)
Innholdsfortegnelse
Med det vitenskapelige navnet Byrsonima crassifolia (L) Kunth tilhører murici familien Malpighiaceae av slekten Byrsonima , og har mer enn 150 arter . Videre er det frukten av muric-treet, et flerårig tre med en høyde som varierer mellom 2m og 6m.
Se også: Steve Jobs og Bitcoin: Apples medgründers forhold til den revolusjonerende valutaenMuricien er en kjøttfull frukt som har et enkelt frø som danner kjernen, i tillegg til å være liten , avrundet, gjennomsnittlig 1,5 til 2 cm i diameter. Murici har en gul farge i den modne frukten, og den spiselige delen av frukten har også denne fargen, med en veldig deigaktig konsistens.
Denne frukten er typisk for regionene nord og nordøst, men den kan også finnes i fjellområdene i sørøst, i cerrados i Mato Grosso og Goiás, i tillegg til land som grenser til det brasilianske Amazonas, Mellom-Amerika og Karibia.
Videre begynner fruktsettingen i november/desember og varer til april/mai året etter.
Murici og dens egenskaper
Studier viser at murici har antioksidantkomponenter, som fenolforbindelser, karotenoider og askorbinsyre (vitamin C). ), brukes derfor som et terapeutisk middel, hovedsakelig på grunn av dets helbredende og anti-inflammatoriske virkning.
Fordeler
Bekjemp hoste og bronkitt
Tradisjonelle folk bruker ofte murici-te for å bekjempe hoste og bronkitt. Te fra stammebarken til Byrsonima intermedia A. Juss. (atype murici) mye brukt til å behandle diaré og dysenteri, inneholder polyfenoler som kan tilskrives antibakterielle, anti-hemoragiske, anti-diaré og anti-inflammatoriske aktiviteter.
Hjelper til at hjernen fungerer som den skal.
Den er en alliert i å forbedre humøret og normal hjernefunksjon, siden den inneholder vitamin C, et essensielt næringsstoff for produksjon av nevrotransmittere som serotonin, dopamin, adrenalin og noradrenalin, som hjelper til med å regulere humøret.
helbrer en forkjølelse og hjelper med immunitet
Fordi den er rik på vitamin C, et essensielt næringsstoff for kroppen, kan den også være en alliert i å styrke immunforsvaret.
Forebygger kreft
Når det gjelder murici, er hovedfaktoren forbundet med kreftforebygging dens høye antioksidantkapasitet. For eksempel tyder forskning på at murici kan være knyttet til forebygging av hudkreft, dette er fordi bladekstraktet av Byrsonima crassifolia fungerer som en antioksidant for å beskytte huden mot UVB-stråling.
Bekjemp diabetes
Studier laget av murici-frøekstrakt viser at frøene er en stor kilde til hypoglykemiske og antioksidantegenskaper. I tillegg har frøekstraktet også vist seg å være effektivt for å redusere totalt kolesterol og triglyseridnivåer. Utdraget av B. crassifolia kan også bidra til å kontrollerefrie radikaler og beskytter celler mot oksidativt stress, og hemmer skade på bukspyttkjertelceller.
Se også: Chevrolet Silverado 2022 kan komme til Brasil med flere oppdateringerI tillegg er det en stor mengde fiber tilstede i murici. Fiber er en viktig ingrediens i blodsukkerkontroll.