سۇشى يەيمىزمۇ؟ ياپونچە تاماقلارنىڭ 5 پايدىسىنى بايقايسىز
![سۇشى يەيمىزمۇ؟ ياپونچە تاماقلارنىڭ 5 پايدىسىنى بايقايسىز](/wp-content/uploads/no-images.png)
مەزمۇن جەدۋىلى
ھېچكىم ياپونچە تاماقلارنىڭ خۇشاللىقىغا قارشى تۇرالمايدۇ! بۇ قەدىمكى شەرقنىڭ مەززىلىك تائاملىرى مەززىلىك ۋە ئىسسىقلىق مىقدارى تۆۋەن بولۇپلا قالماي ، يەنە ئۇنىڭ ئاساسلىق تەركىبلىرىنى تەشكىل قىلىدىغان كۈچلۈك ئوزۇقلۇق ماددىلارنىڭ ياردىمىدە بەدىنىمىزگە ئاجايىپ پايدا بېرىدۇ.
ياپونچە تاماقلار بىرازىلىيەنىڭ يېمەك-ئىچمەك ئادىتىنىڭ ئورنىنى ئالماقتا. ياپونچە يېمەكلىكلەر ئۇزۇن ئۆمۈر كۆرۈش بىلەن مۇناسىۋەتلىك بولغاچقا ، بۇ تاماقنى ئىستېمال قىلىشنىڭ بىر قانچە پايدىسى بار. ئۇنىڭدىن باشقا ، بىر قانچە تەتقىقات شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، ياپونىيەنىڭ ئەنئەنىۋى يېمەكلىكلىرى ناھايىتى ساغلام ، بۇ كونا ئادەتلەرنىڭ بەزىلىرى كۈندىلىك تۇرمۇشىمىزغا كىرگۈزۈلىدۇ.
قاراڭ: ئالقات يوپۇرمىقىغا ئەتىرگۈل دەرىخىنى قانداق تېرىش كېرەكتۆۋەندىكى تاماقلارنىڭ بەدىنىمىزگە بولغان ئاساسلىق پايدىلىرىنى كۆرۈپ بېقىڭ.
ياپونچە تاماقلارنىڭ سالامەتلىككە بولغان 5 پايدىسىنى بىلىڭ
-
ئاقسىل مەنبەسى
پۇرچاق ياپونچە تائاملىرىدا پۇرچاق ئۇيۇتمىسى ، دۇفۇ ۋە مىسو قاتارلىق قىياملاردا كەڭ قوللىنىلىدۇ ، بۇ ئوزۇقلۇققا قارشى بىرىكمىلەرنى ئازايتىشقا ياردەم بېرىدۇ.
قاراڭ: سۇزى كاماچو يولدىشى قالدۇرۇپ كەتكەن مال-مۈلۈككە ئېرىشىش ئۈچۈن خورلانغان دەپ ئەيىبلەنگەن-
يۈرەك قان تومۇر كېسەللىكلىرىنىڭ ئالدىنى ئالىدۇ.
-
ھەزىم قىلىشنى غىدىقلايدۇ
زەنجىۋىل ۋە ۋاسا ھەزىم قىلىشنى جانلاندۇرىدىغان خام بېلىق بىلەن دائىم ئىشلىتىلىدىغان ئاچچىق يېمەكلىك.
-
ئۇنىڭ ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بار
ياپونلار كەڭ ئىستېمال قىلغان ، داڭلىق يېشىل چاي بەدىنىمىز ئۈچۈن ئىنتايىن پايدىلىق . بۇ ئىچىملىكنىڭ تەركىبىدە كۆپ مىقداردا كاتېچىن بار ، بۇلار ئوكسىدلىنىشقا قارشى تۇرۇش رولى بولغاندىن باشقا ، زەھەرلىك ماددىلارنى يوقىتىشقا ياردەم بېرىدىغان فىترو خىمىيىلىك بىرىكمىلەر.
-
ئورۇقلاشقا ياردەم بېرىدۇ.