#LES-SORBIERS

Brasilian ja maailman rahoitusmarkkinoiden tarkkailu: Pysy ajan tasalla tämän päivän taloudesta

Maatalousala 

Syödään sushia: 5 hyötyä japanilaisesta keittiöstä

Michael Johnson
Syödään sushia: 5 hyötyä japanilaisesta keittiöstä
Michael Johnson

Kukaan ei voi vastustaa japanilaisen keittiön herkkuja! Tämä muinainen itämainen herkku ei ole vain herkullista ja vähäkalorista, vaan se tarjoaa myös uskomattomia etuja kehollesi sen tärkeimpien ainesosien voimakkaiden ravintoaineiden ansiosta.

Japanilainen keittiö korvaa yhä useammin brasilialaisia ruokailutottumuksia. Sen nauttimisesta on useita etuja, sillä japanilainen ruoka yhdistetään pitkäikäisyyteen. Lisäksi useat tutkimukset ovat osoittaneet, että perinteinen japanilainen ruoka on erittäin terveellistä, ja joitakin näistä ikivanhoista tavoista voidaan sisällyttää jokapäiväiseen elämäämme.

Tutustu joihinkin tämän keittiön tärkeimpiin hyötyihin kehomme kannalta.

Katso myös: Mitä tapahtuu lain mukaan, jos et maksa luottokorttivelkoja?

Tutustu 5 japanilaisen keittiön terveyshyötyihin

  • Proteiinin lähde

Soijaa käytetään laajalti japanilaisessa keittiössä kastikkeissa, kuten shoyussa, tofussa ja misossa, joka toimii proteiinin lähteenä elimistölle, koska se auttaa vähentämään ravitsemusta heikentäviä yhdisteitä.

  • Toimii sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä.

Japanilaiset syövät paljon kalaa, joka sisältää runsaasti omega-3-rasvahappoa, joka on ihanteellinen sydänterveyden ylläpitämiseen ja sydän- ja verisuonitautien, kuten aivohalvauksen ja sydänkohtauksen, ehkäisyyn. Lisäksi aine auttaa optimoimaan aivotoimintoja ja parantamaan muistia ja keskittymiskykyä sekä ehkäisemään Alzheimerin tautia.

  • Stimuloi ruoansulatusta

Inkivääri ja wasabi ovat mausteisia mausteita, joita käytetään usein raa'an kalan kanssa ja jotka edistävät ruoansulatusta.

  • Antioksidanttinen vaikutus

Japanilaiset kuluttavat laajalti kuuluisaa vihreää teetä, joka on erittäin hyödyllistä kehollemme. Tässä juomassa on runsaasti katekiinia, joka on fytokemiallinen yhdiste, joka auttaa poistamaan myrkkyjä ja jolla on lisäksi antioksidanttinen vaikutus.

  • Auttaa painonpudotuksessa

Sushissa ja temakissa olevien merilevien nauttiminen on erinomainen jodin, vitamiinien ja kivennäisaineiden lähde, joka auttaa nopeuttamaan aineenvaihduntaa ja on hyödyllistä kilpirauhasen vajaatoimintaa sairastaville ja laihduttajille.

Katso myös: Kuinka paljon Deolane Bezerra tienaa Instagram-postauksillaan?

Michael Johnson

Jeremy Cruz on kokenut talousasiantuntija, jolla on syvällinen käsitys Brasilian ja maailmanlaajuisista markkinoista. Yli kahden vuosikymmenen kokemuksella alalta Jeremyllä on vaikuttava kokemus markkinatrendien analysoinnista ja arvokkaiden näkemysten tarjoamisesta sekä sijoittajille että ammattilaisille.Suoritettuaan rahoituksen maisterin tutkinnon hyvämaineisessa yliopistossa Jeremy aloitti menestyksekkään uran investointipankkialalla, jossa hän hioi taitojaan monimutkaisten taloustietojen analysoinnissa ja sijoitusstrategioiden kehittämisessä. Hänen luontainen kykynsä ennustaa markkinoiden liikkeitä ja tunnistaa tuottoisia mahdollisuuksia johti siihen, että hänet tunnustettiin luotetuksi neuvonantajaksi vertaistensa keskuudessa.Jeremy halusi jakaa tietonsa ja asiantuntemuksensa ja aloitti bloginsa Pysy ajan tasalla kaikesta Brasilian ja maailman rahoitusmarkkinoita koskevista tiedoista tarjotakseen lukijoille ajankohtaista ja oivaltavaa sisältöä. Bloginsa kautta hän pyrkii antamaan lukijoille tiedot, joita he tarvitsevat tietoon perustuvien taloudellisten päätösten tekemiseen.Jeremyn asiantuntemus ulottuu bloggaamista pidemmälle. Hänet on kutsuttu vierailevaksi puhujaksi lukuisiin alan konferensseihin ja seminaareihin, joissa hän jakaa sijoitusstrategioitaan ja näkemyksiään. Hänen käytännön kokemuksensa ja teknisen asiantuntemuksensa yhdistelmä tekee hänestä halutun puhujan sijoitusammattilaisten ja pyrkivien sijoittajien keskuudessa.Hänen työnsä lisäksirahoitusalalla, Jeremy on innokas matkustaja, joka on kiinnostunut tutkimaan erilaisia ​​kulttuureja. Tämä globaali näkökulma antaa hänelle mahdollisuuden ymmärtää rahoitusmarkkinoiden keskinäisiä yhteyksiä ja tarjota ainutlaatuisia näkemyksiä siitä, kuinka globaalit tapahtumat vaikuttavat sijoitusmahdollisuuksiin.Olitpa kokenut sijoittaja tai joku, joka haluaa ymmärtää rahoitusmarkkinoiden monimutkaisuutta, Jeremy Cruzin blogi tarjoaa runsaasti tietoa ja arvokkaita neuvoja. Pysy kuulolla hänen blogissaan saadaksesi perusteellisen käsityksen Brasilian ja maailmanlaajuisista rahoitusmarkkinoista ja pysyt askeleen edellä talousmatkallasi.