#LES-SORBIERS

Brazilian at Global Financial Market Watch: Pananatiling Alam sa Ekonomiya Ngayon

Agribusiness 

Kakain tayo ng sushi? Tuklasin ang 5 benepisyo ng Japanese cuisine

Michael Johnson
Kakain tayo ng sushi? Tuklasin ang 5 benepisyo ng Japanese cuisine
Michael Johnson

Walang makakalaban sa sarap ng Japanese cuisine! Ang sinaunang oriental delicacy na ito ay hindi lamang masarap at mababa sa calories, nag-aalok din ito ng hindi kapani-paniwalang benepisyo sa ating katawan salamat sa makapangyarihang nutrients na bumubuo sa mga pangunahing sangkap nito.

Tingnan din: Paano magtanim ng pop corn

Ang lutuing Japanese ay lalong pinapalitan ang mga kaugalian sa pagkain ng Brazil. Mayroong ilang mga benepisyo ng pag-ubos ng ulam na ito, dahil ang Japanese food ay nauugnay sa mahabang buhay. Bilang karagdagan, ipinakita ng ilang pag-aaral na ang tradisyonal na pagkain ng Hapon ay napakalusog, at ang ilan sa mga lumang gawi na ito ay maaaring isama sa ating pang-araw-araw na buhay.

Tingnan ang ilan sa mga pangunahing benepisyo ng lutuing ito para sa ating katawan sa ibaba.

Alamin ang 5 benepisyo sa kalusugan ng Japanese cuisine

  • Pinagmulan ng protina

Ang soy ay malawakang ginagamit sa Japanese cuisine sa mga sarsa, tulad ng toyo, tofu at miso, na nagsisilbing mapagkukunan ng protina para sa katawan, dahil nakakatulong ito upang mabawasan ang mga anti-nutritional compound.

Tingnan din: Paano magtanim ng tamarind?

  • Ito ay kumikilos sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular

Ang mga Hapones ay kumakain ng maraming isda, isang pagkaing mayaman sa omega 3, perpekto para sa pagpapanatili ng kalusugan ng puso, kumikilos sa pag-iwas sa mga sakit sa cardiovascular, tulad ng stroke, stroke at atake sa puso. Bilang karagdagan, ang sangkap ay nakakatulong din upang ma-optimize ang mga function ng utak at mapahusay ang memorya atkonsentrasyon, pag-iwas sa sakit na Alzheimer.

  • Nagpapasigla ng panunaw

Ang luya at wasabi ay mga maanghang na pampalasa na kadalasang ginagamit kasama ng hilaw na isda na nagpapasigla sa panunaw.

  • Ito ay may antioxidant action

Malawakang ginagamit ng mga Hapones, ang sikat na green tea ay lubhang kapaki-pakinabang para sa ating organismo . Ang inumin na ito ay may malaking halaga ng catechin, na mga phytochemical compound na tumutulong sa pag-alis ng mga lason, bilang karagdagan sa pagkakaroon ng antioxidant action.

  • Tumutulong sa pagbaba ng timbang

Ang pagkonsumo ng algae na nasa sushi at temakis, ay mahusay na pinagmumulan ng yodo , bitamina at mineral, na tumutulong upang mapabilis ang metabolismo, na kapaki-pakinabang para sa mga pasyente na may hypothyroidism at sa mga naglalayong magbawas ng timbang.

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.