Abiu : découvrez les propriétés de ce fruit exotique
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O Abiu est le fruit de l'abieiro, une plante originaire des forêts brésiliennes, en particulier de la forêt amazonienne et de la forêt atlantique.
Avec sa couleur jaune, sa peau lisse et son goût sucré, l'Abiu est très polyvalent et peut être consommé indifféremment. in natura Il peut également être utilisé comme ingrédient principal dans les jus, les confitures, les gelées et les glaces.
Il convient de mentionner que ce fruit est riche en nutriments importants, tels que les fibres, les vitamines et les minéraux, ce qui en fait une bonne option pour un régime équilibré et vigoureux.
Renforce l'immunité
Riche en vitamines à action anti-inflammatoire, l'Abiu peut aider à réduire et à prévenir l'inflammation dans l'organisme. L'immunité et le système immunitaire s'en trouvent renforcés. Il convient de mentionner que l'organisme devient moins sujet aux rhumes et à la grippe.
Voir également: Mega da Virada 2021 : Le prix est de 350 millions de Rands, la valeur la plus élevée de l'histoireOutre les excellentes propriétés du fruit, les feuilles de l'Abiu ont des caractéristiques médicinales et la plante peut être utilisée pour préparer des tisanes qui réduisent la fièvre et aident à lutter contre l'inflammation de la gorge, par exemple.
Prévient l'anémie
L'abiu contient une grande quantité de fer, un minéral essentiel pour prévenir la réduction de la quantité d'hémoglobine. En outre, il est également riche en vitamines B, très importantes pour la santé du sang. Par conséquent, la consommation de ce fruit est particulièrement indiquée pour prévenir l'anémie.
Aide à maintenir l'hydratation du corps
Le fruit a une forte teneur en eau dans sa composition, en plus de sels minéraux qui contribuent à maintenir le corps hydraté. Ainsi, l'Abiu finit par aider à la santé de la peau et des cheveux.
Le fruit peut être consommé frais, en salade de fruits, en confiture, en gelée et en confiserie, en huile d'olive fabriquée à partir de ses graines, en crème glacée et en glace, en jus, en vitamines ou dans des liqueurs, des boissons et des cocktails.
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