Xardal və bal sousunu necə hazırlayacağınızı bilin və reseptlərə xüsusi toxunuş verin

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Mündəricat

Dadlı ballı xardal sousu ilə yeməklərinizə xüsusi dad qatmağa nə deyirsiniz? Dadı və aromasının çox xoş olması ilə yanaşı, bu maraqlı qarışığın sağlamlığa faydaları da var, çünki həm xardal, həm də bal qida ilə zəngin qidalardır.

Xardal yarpaqlarında və toxumlarında mövcud olan kalsium, maqnezium, kalium, fosfor, əsas vitaminlər, xüsusilə C, E və B kompleksi kimi faydalı xüsusiyyətlərə malikdir. karbohidratlar və yağlar.

Bal da öz növbəsində kalium, kalsium, dəmir, vitamin C, D, E və B vitaminləri kimi qida maddələri ilə zəngindir.Onun bioaktiv birləşmələri iltihabəleyhinə, antioksidant, antimikrobiyal, antibakterial təsirə malikdir, antibiotik və immun sistemi gücləndirici.

Beləliklə, bu iki inqrediyentin qarışığı güclü qida bombası ilə nəticələnir! Beləliklə, bu ləzzəti evdə etmək üçün addım-addım izləyin.

Tərkibi

Həmçinin bax: “Wake up Pedrinho”: 2022-ci ildə internetdə ən çox baxılan memların hansı olduğunu öyrənin

2 xörək qaşığı bal

1 çay qaşığı xardal toxumu

Həmçinin bax: Rihannanın Super Bowl-da çıxış etmək haqqının nə qədər olduğunu öyrənin!

5 xörək qaşığı xardal

2 xörək qaşığı zeytun yağı

Zövqə görə qara bibər

Hazırlanma üsulu

Sousu hazırlamaq çox asandır! Sadəcə olaraq bütün inqrediyentləri bir qarışdırıcıda qarışdırın və döyün və ya istəsəniz xardal və balı bir qabda qarışdıraraq başlayın.çırpma və ya çəngəl. Sonra zeytun yağı, qara bibər əlavə edin və hamar və hamarlanana qədər yenidən qarışdırın. Sosunuz hazırdır!

Faydaları

Antioksidantlarla zəngin olduğu üçün vaxtından əvvəl qocalmanın qarşısını alır;
Omeqa 9 və dərinin sağlamlığına müsbət təsir edən bir sıra vitaminlərə malikdir;
İmmun sistemini gücləndirir;
Ürək-damar xəstəlikləri riskini azaldır;
Dəri sağlamlığını tənzimləyir. bağırsaq.

Michael Johnson

Ceremi Kruz Braziliya və qlobal bazarları dərindən bilən təcrübəli maliyyə ekspertidir. Sənayedə iki onillikdən çox təcrübəsi olan Ceremi, bazar tendensiyalarını təhlil etmək və həm investorlara, həm də peşəkarlara dəyərli fikirlər təqdim etməkdə təsirli təcrübəyə malikdir.Nüfuzlu bir universitetdə Maliyyə üzrə Magistr dərəcəsini qazandıqdan sonra Ceremi investisiya bankçılığı sahəsində uğurlu karyeraya başladı və burada mürəkkəb maliyyə məlumatlarını təhlil etmək və investisiya strategiyalarını inkişaf etdirmək bacarıqlarını artırdı. Bazar hərəkətlərini proqnozlaşdırmaq və gəlirli imkanları müəyyən etmək üçün fitri qabiliyyəti onun həmyaşıdları arasında etibarlı məsləhətçi kimi tanınmasına səbəb oldu.Biliyi və təcrübəsini bölüşmək həvəsi ilə Ceremi oxuculara ən müasir və dərin məzmunlu məzmun təqdim etmək üçün Braziliya və qlobal maliyyə bazarları haqqında bütün məlumatlardan xəbərdar olun bloqunu açdı. O, bloqu vasitəsilə oxucuları məlumatlı maliyyə qərarları qəbul etmək üçün lazım olan məlumatlarla təmin etməyi hədəfləyir.Cereminin təcrübəsi blog yazmaqdan kənara çıxır. O, investisiya strategiyalarını və fikirlərini bölüşdüyü çoxsaylı sənaye konfranslarına və seminarlara qonaq məruzəçi kimi dəvət olunub. Praktik təcrübəsinin və texniki təcrübəsinin birləşməsi onu investisiya mütəxəssisləri və arzulanan investorlar arasında axtarılan natiq edir.Onun işinə əlavə olaraqmaliyyə sənayesində çalışan Ceremi, müxtəlif mədəniyyətləri araşdırmaqda böyük marağı olan həvəsli səyahətçidir. Bu qlobal perspektiv ona maliyyə bazarlarının qarşılıqlı əlaqəsini başa düşməyə və qlobal hadisələrin investisiya imkanlarına necə təsir etdiyi barədə unikal fikirlər təqdim etməyə imkan verir.İstər təcrübəli investor, istərsə də maliyyə bazarlarının mürəkkəbliyini anlamaq istəyən biri olmağınızdan asılı olmayaraq, Ceremi Kruzun bloqu zəngin bilik və əvəzolunmaz məsləhətlər təqdim edir. Braziliya və qlobal maliyyə bazarlarını hərtərəfli başa düşmək və maliyyə səyahətinizdə bir addım öndə olmaq üçün onun bloqunu izləyin.