Lernen Sie, wie man Honig-Senf-Sauce zubereitet und Ihren Rezepten eine besondere Note verleiht
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Wie wäre es, wenn Sie Ihren Gerichten mit einer leckeren Senf-Honig-Soße eine besondere Note verleihen? Diese interessante Mischung ist nicht nur geschmacklich sehr angenehm, sondern hat auch gesundheitliche Vorteile, denn sowohl Senf als auch Honig sind nährstoffreiche Lebensmittel.
Senf enthält in seinen Blättern und Samen nützliche Eigenschaften wie Kalzium, Magnesium, Kalium, Phosphor, essentielle Vitamine, insbesondere C, E und den B-Komplex, und ist eine gute Quelle für Proteine, Ballaststoffe, Kohlenhydrate und Fette.
Siehe auch: Gusttavo Lima unternimmt und kreiert ein konkurrierendes Getränk von CampariHonig wiederum ist reich an Nährstoffen wie Kalium, Kalzium, Eisen, Vitamin C, D, E und B-Vitaminen. Seine bioaktiven Verbindungen haben eine entzündungshemmende, antioxidative, antimikrobielle, antibakterielle, antibiotische und immunstärkende Wirkung.
Eine Mischung aus diesen beiden Zutaten ergibt also eine potente Nährstoffbombe! Folgen Sie also Schritt für Schritt, um diese Köstlichkeit zu Hause zuzubereiten.
Inhaltsstoffe
2 Esslöffel Honig
Siehe auch: Aloe-Dünger selbst herstellen und die Pflanzen immer gesund halten1 Teelöffel Senfsaat
5 Esslöffel Senf
2 Esslöffel Olivenöl
Schwarzer Pfeffer nach Geschmack
Wie man sich vorbereitet
Die Zubereitung der Sauce ist ganz einfach! Alle Zutaten in einen Mixer geben und verquirlen oder, wenn Sie es vorziehen, zuerst den Senf und den Honig in einer Schüssel mit Hilfe eines Schneebesen oder einer Gabel verrühren. Dann das Olivenöl und den schwarzen Pfeffer dazugeben und erneut verrühren, bis die Sauce glatt und geschmeidig ist. Ihre Sauce ist fertig!
Vorteile
- Es beugt vorzeitiger Alterung vor, da es reich an Antioxidantien ist;
- Sie enthält Omega 9 und mehrere Vitamine, die die Gesundheit der Haut fördern;
- Stärkt das Immunsystem;
- Verringert das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen;
- Reguliert den Darm.
